Live A Bland Life for A Healthy Heart Tổ chức y tế thế giới WHO khuyến cáo: “Ăn ít hơn 5g muối/ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, tăng huyết áp và bệnh mạch vành...” Trong khi đó, lượng muối tiêu thụ của người Việt hiện đang ở mức 9g muối/ngày (x2 lần so với khuyến cáo của WHO).
Đó cũng là lý do tại sao bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nước ta.
Arrhythmia - The cause of 80% sudden death cases Rối loạn nhịp tim là bệnh lý tim mạch nguy hiểm, gây cảm giác hồi hộp, đau tức ngực, khó thở và là nguyên nhân của 80% trường hợp đột tử hiện nay.
PROTEIN FOR SPORTS LOVERS - HOW MUCH DO YOU NEED? How much protein do athletes really need to build muscle and maintain endurance? Join MSc. Dr. Nguyen Phuong Anh – Nutrition Specialist at CarePlus – to explore the science of proper protein intake that enhances workout performance and supports long-term health.
5 HABITS THAT LEAD TO SPORTS INJURIES YOU SHOULD BE AWARE OF (PART 2) Sports injuries can arise from habits or misconceptions you may not even be aware of, sometimes leaving serious consequences. To learn how to prevent them and train more safely, join CarePlus doctors in the article below.
HEAR A POP OR CLICK IN YOUR JAW? WATCH OUT FOR TMJ PROBLEMS Do you often hear a strange clicking sound when yawning or talking? This could be a sign of temporomandibular disorder (TMD) – an increasingly common issue among young adults. Learn about the causes, symptoms, and effective treatments with CarePlus doctors.
