4 "CREATORS" SILENTLY CREATING GYNECOLOGICAL DISEASES FOR OFFICE SISTERS

Đặc thù của công việc văn phòng là ngồi nhiều, ít vận động trong khi “vùng kín” vốn  ẩm ướt lại không được thông thoáng nên dễ bị sung huyết do lưu thông kém, gây  tắc nghẽn ở vùng chậu do tử cung và buồng trứng bị thiếu oxy... Trong đó các bệnh phụ khoa phụ nữ dễ gặp nhất là: Suy giảm buồng trứng sớm, rối loạn nội tiết, viêm phụ khoa,.. lại được gây ra bởi những tác nhân không thể ngờ tới!

Dùng giấy vệ sinh kém chất lượng

Giấy vệ sinh ở nơi công sở được nhiều người sử dụng, tiếp xúc nên lượng vi khuẩn trên đó cũng nhiều hơn đáng kể so với ở nhà. Làm sạch chỗ kín khi đi vệ sinh bằng loại giấy không đảm bảo chất lượng cũng là một yếu tố gây dị ứng, kích ứng và viêm nhiễm "vùng kín".

Lười uống nước

Lười uống nước khiến cho việc tiểu tiện cũng giảm đi và kéo theo kết quả là không thể làm sạch đường tiết niệu, các chất bẩn, chất thải độc bị sót lại có thể gây bệnh viêm niệu đạo. Niệu đạo lại gần với âm đạo, vì vậy, khi bị viêm niệu đạo, các vi trùng có thể di chuyển và lây lan sang âm đạo, dẫn tới viêm âm đạo.

Nhịn tiểu thường xuyên

Nhịn tiểu làm cho nước tiểu tích lũy lâu trong bàng quang, sẽ dẫn tới các bệnh về niệu đạo như nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì đường tiết niệu rất gần với "vùng kín" nên một khi đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu, khả năng vi khuẩn lây lan, gây viêm nhiễm âm đạo là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Ngồi lâu một chỗ

Nếu ngồi lâu vùng kín sẽ không được thông thoáng và dễ bị sung huyết do lưu thông kém, tắc nghẽn ở vùng chậu do tử cung và buồng trứng bị thiếu oxy...  Đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt, ngồi nhiều  ít vận động dễ làm cho máu trào ngược, gây tắc nghẽn vùng chậu mãn tính, kích thích dây thần kinh ngoại biên làm tăng triệu chứng sưng, đau… rất khó chịu.

Nguồn thông tin: Suckhoedoisong

Cách đơn giản nhất mà chị em có thể làm cho mình là không nên ngồi quá lâu một chỗ, hãy đứng lên vận động nhẹ nhàng sau mỗi 30 phút hoặc 1 giờ đồng hồ. Những lúc như vậy, chị em có thể đi lấy nước uống, đi vệ sinh hoặc tập vài động tác thể dục tại chỗ. Còn nếu lo ngại về giấy vệ sinh ở công sở thì có thể sử dụng giấy vệ sinh chuyên dùng cho “vùng kín”.

Theo khuyến cáo, phụ nữ nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 - 12 tháng một lần.

• Đối với chị em dưới 40 tuổi thì nên thăm khám định kỳ 1 năm/lần.
• Đối với chị em từ 40 tuổi trở lên, càng bước về lứa tuổi mãn kinh thì nên thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần.
• Trường hợp nếu trong những lần thăm khám trước mà phát hiện thấy bất thường như có u xơ tử cung, u lạc nội mạc tử cung,...mà chưa có quyết định phẫu thuật và cần theo dõi thì nên thăm khám định kỳ mỗi 3-6 tháng tùy theo lời khuyên bác sĩ mà chị em đang thăm khám.

CarePlus là hệ thống phòng khám tại TP.HCM đáng tin cậy, được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Chuyên khoa Sản Phụ của Phòng khám CarePlus chuyên cung cấp dịch vụ thăm khám, chẩn đoán, điều trị chuyên sâu, hiệu quả các bệnh lý phụ khoa với sự tận tâm và chi phí phải chăng nhất. Khi có bất kỳ thắc mắc gì về các bệnh phụ khoa thường gặp, quý khách hàng vui lòng đặt lịch hẹn tại CarePlus tại đây hoặc liên hệ free hotline 1800 6116 để được tư vấn tận tình và hướng dẫn chi tiết.