ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

Có một loại dịch bệnh nguy hiểm hơn Covid-19

75% người hút thuốc lá muốn bỏ thuốc. Trung bình 1 người cai thuốc lá thành công cần tới… 30 lần thử cai. Tại sao cai thuốc lá khó vậy? Vì nghiện thuốc lá không chỉ đơn giản là một thói quen, một sở thích mà thực sự là một bệnh được phân loại hẳn hoi (mã ICD F17).

Có một loại dịch bệnh nguy hiểm hơn Covid-19

- Mỗi ngày, đại dịch đó đã cướp đi sinh mạng của khoảng 100 người Việt Nam

- Khả năng lây lan của đại dịch này cực kỳ lớn, ước tính 20 triệu người Việt Nam mang trong người, thêm khoảng 30 triệu người (chủ yếu là phụ nữ và trẻ em) đang bị ảnh hưởng gián tiếp, dù bản thân họ không hề mong muốn.

- Độc lực của nó vô cùng ghê gớm, chứa hơn 7000 chất cực độc tác động lên hầu như mọi cơ quan trong cơ thể như tim, phổi, thận, não, bàng quang, v.v. gây ra trên 25 chứng bệnh hiểm nghèo, nhiều bệnh hiện chưa có cách chữa khỏi.

- Dịch bệnh này còn để lại những hậu quả cho thế hệ mai sau như gây vô sinh, dị tật, sinh non, v.v.

- Dịch bệnh này đặc biệt ưa thích các bệnh nhân tim mạch: tăng tốc độ xơ vữa mạch máu biến hệ động mạch vành của một người 20-30 tuổi thành giống như người 60-70 tuổi. Nó làm giảm hiệu quả của thuốc trị cao huyết áp, tiểu đường, có thể làm tắc lại một cái stent mạch vành Made-in-USA mới can thiệp, gây tắc mạch máu ở chân dẫn đến tàn phế, thậm chí tăng nguy cơ chết bất đắc kỳ tử.

Đó không phải là Covid-19, cũng không phải là bệnh Cúm gì mới của năm 2021, mà chính là HÚT THUỐC LÁ.

1 điếu thuốc hút bây giờ, hậu quả có thể kéo dài tới tận 15 năm sau, nhưng chỉ cần bắt đầu cai thuốc lá từ giờ phút này, cơ thể sẽ bắt đầu quá trình chữa lành. Vậy nên hãy cai thuốc lá ngay bây giờ, bạn nhé!

CAI THUỐC LÁ, DỄ HAY KHÓ?

75% người hút thuốc lá muốn bỏ thuốc. Trung bình 1 người cai thuốc lá thành công cần tới… 30 lần thử cai. Tại sao cai thuốc lá khó vậy? Vì nghiện thuốc lá không chỉ đơn giản là một thói quen, một sở thích mà thực sự là một bệnh được phân loại hẳn hoi (mã ICD F17).

Khi ngưng hút thuốc, trong vòng 24 giờ cơ thể sẽ hết hẳn chất gây nghiện nicotine trong máu. Người cai sẽ có những triệu chứng "nhẹ" như đau đầu, buồn nôn, chán ăn - không quá khó để vượt qua.

Thời điểm 48-72 giờ là lúc cơn khát nicotine lên đỉnh điểm: người bồn chồn, bứt rứt, cáu kỉnh, gắt gỏng, khó tập trung. "Thâm niên" hút thuốc và lượng thuốc hút càng nhiều thì thời gian này càng dài, nhưng chỉ khoảng 1-2 tuần. Đây là thời điểm người cai cần sự hỗ trợ hợp lý để vượt qua, vì chỉ cần qua được mốc này, tỉ lệ cai thuốc thành công đạt trên 90%!

Sau thời điểm 3 tuần, các triệu chứng cai sẽ giảm dần, người cai thuốc sẽ cảm thấy khỏe hơn trong trạng thái "bình thường mới".

Như vậy, điều cốt yếu trong cai thuốc lá là sự hỗ trợ kịp thời để giúp người cao thuốc vượt qua được mốc những tuần lễ đầu quan trọng. Thuốc lá là một vấn đề y khoa nên cần một cách tiếp cận y khoa: sự đồng hành của gia đình và bác sĩ, các thuốc hỗ trợ cai và một chế độ sinh hoạt hợp lý. Các nghiên cứu đã cho thấy tư vấn đúng phương pháp và sử dụng hợp lý các thuốc cai thuốc là giúp tăng gấp đôi tỉ lệ cai thành công.

BỎ THUỐC LÁ SẼ THAY ĐỔI CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO?

- 20 - 30 phút sau: Huyết áp và mạch giảm, bàn tay và chân bắt đầu ấm lên

- 8 giờ sau: Nồng độ CO trong máu giảm trong khi lượng O2 tăng lên

- 48 giờ sau: Cảm giác mùi vị được cải thiện

- 72 giờ sau: Phế quản được thả lỏng

- 2 tuần - 3 tháng sau: Sự tuần hoàn, chức năng phổi và sức chịu đựng cải thiện

- 1 - 9 tháng sau: Ho và nghẽn xoang giảm; phổi có thể làm sạch dịch nhầy, giữ sạch và giảm viêm nhiễm; tổng quan sức khỏe được cải thiện

- 1 năm sau: Tỉ lệ mắc bệnh tim giảm xuống còn ½ so với khi còn hút

- 5 năm sau: Tỉ lệ đột quỵ bằng với người không hút; tỉ lệ ung thư miệng, họng, thực quản và phổi giảm xuống còn ½; tỉ lệ ung thư cổ giảm xuống bằng với người không hút

- 10 năm sau: Nguy cơ ung thư cổ bằng ½ người hút; nguy cơ ung thư tuỵ bằng ½ với người không hút

- 15 năm sau: Nguy cơ bệnh tim giống với người không hút; nguy cơ tử vong bằng với người không hút thuốc

 

Bài viết liên quan

Bệnh động mạch vành là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh động mạch vành (bệnh mạch vành) là bệnh lý tim mạch nguy hiểm, có xu hướng gia tăng mạnh ở Việt Nam, gây tử vong cao nếu không phát hiện sớm.

Bệnh hở van tim: triệu chứng sớm nhất và cách điều trị
Bệnh hở van tim rất thường gặp, có nhiều ảnh hưởng đến hoạt động tim cũng như sức khỏe. Vì vậy, cho dù hở van tim nhẹ cũng cần tầm soát và điều trị sớm.

7 bệnh tim mạch thường gặp và các triệu chứng điển hình
Bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim, phình động mạch chủ, suy tim… là các bệnh tim mạch thường gặp, nguy hiểm đến sức khỏe nếu không kịp thời điều trị.

Ăn cá và chuyện tiêu thụ Omega-3 thế nào cho đúng?
Ths-Bs Phùng Ngọc Minh Tấn, khoa Tim mạch Hệ thống Phòng khám Quốc tế CarePlus, tư vấn về chế độ ăn cho người có bệnh tim mạch cũng như chuyện ăn cá và Omega 3-6-9.

Bài viết được tư vấn bởi THS. BS. Phùng Ngọc Minh Tấn

Bài viết gần đây/mới

LÝ GIẢI LÝ DO PHỤ NỮ DỄ MẮC BỆNH LÝ TUYẾN GIÁP
Tuyến giáp – bộ phận “nhỏ bé” nhưng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì hoạt động chuyên hóa và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, các bệnh lý tuyến giáp lại có xu hướng “ưa chuộng” phụ nữ hơn nam giới. Tại sao lại như vậy? Bài viết này sẽ giúp bạn lý giải rõ ràng và nhắc nhở rằng, mặc dù tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh cao hơn, nhưng nam giới vẫn không nên chủ quan.

CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG TOÀN DIỆN – ĐẦU TƯ NHỎ, LỢI ÍCH LỚN!
Chăm sóc sức khỏe răng miệng là bước đầu cho việc gìn giữ sức khỏe tổng thể và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Tham khảo ngay các dịch vụ chăm sóc - điều trị và thẩm mỹ nha khoa tại CarePlus.

”YÊU” KHÔNG AN TOÀN - KHI NÀO NÊN ĐI KHÁM?
Quan hệ tình dục không an toàn nghĩa là quan hệ bằng đường sinh dục, hậu môn hoặc đường miệng mà không sử dụng các biện pháp bảo vệ. Việc xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục đúng thời điểm rất quan trọng. Vì sẽ tránh nhận kết quả âm tính giả, tránh nguy cơ làm bỏ sót bệnh dẫn đến xuất hiện biến chứng do không điều trị kịp thời và làm lây lan bệnh.

By ThS. BS CKI. Nguyễn Thị Thuỳ Liên

CHẤT GÂY RỐI LOẠN NỘI TIẾT – "THỦ PHẠM" THẦM LẶNG CỦA DẬY THÌ SỚM
Dậy thì sớm ở trẻ em đang là vấn đề đáng quan tâm trên toàn thế giới hiện nay. Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận sự giảm tuổi dậy thì, cụ thể là tuổi bắt đầu phát triển ngực (Thelarche) và tuổi bắt đầu có kinh nguyệt (Menarche), trong suốt thế kỷ qua, với ước tính giảm khoảng từ 2-3 tháng trong mỗi thập kỷ.

By BS. CK1. Lại Thị Bích Thủy

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}