5 SỰ THẬT VỀ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM - BIẾT SỚM ĐỂ BẢO VỆ CỘT SỐNG TỐT HƠN

✅ Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi BS. CKI. Nguyễn Nguyên Khang - Chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình - Cơ xương khớp tại Hệ thống Phòng khám CarePlus. 

💥Bạn có từng cảm thấy tê bì từ lưng xuống chân khi ngồi - đứng lâu, hay đau lưng lan xuống chân khi đi lại quãng ngắn và giảm nếu đứng lại nghỉ ngơi? Nhiều người nghĩ đơn giản là do mình đang dần “đến tuổi” – nhưng đây có thể là dấu hiệu ban đầu của thoát vị đĩa đệm - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chức năng vận động và niềm vui sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. 

👉 Dưới đây là 5 sự thật quan trọng về thoát vị đĩa đệm mà bạn cần nắm rõ – để chủ động bảo vệ sức khỏe cột sống cho chính mình và người thân.  

📌 Thoát vị đĩa đệm là gì? 

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi, chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh. Trong đó, phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C3-C4, C5-C6; và đốt sống lưng L4-L5, L5-S1. 

📌 5 sự thật về thoát vị đĩa đệm mà bạn nên biết 

1️⃣ Sự thoái hóa theo tuổi là không thể tránh khỏi  

Thoái hóa đĩa đệm là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Theo thời gian, các đĩa đệm mất dần độ đàn hồi và khả năng hấp thụ lực, dẫn đến nguy cơ thoát vị đĩa đệm.  

2️⃣ Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra triệu chứng hoặc không 

Không phải tất cả trường hợp thoát vị đĩa đệm đều biểu hiện thành triệu chứng. Một số người có thể mắc thoát vị đĩa đệm mà không thấy đau, do khối thoát vị chưa chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống.  

⛔ Tuy nhiên, khi có chèn ép, người bệnh thường phải trải qua các triệu chứng như: 

🔸 Đau cổ lan dọc xuống vai hay lan xuống 1 hoặc cả 2 bên tay 

🔸 Đau lưng lan xuống chân khi đi lại quãng ngắn, và giảm khi đứng lại nghỉ ngơi 

🔸 Tê bì tay 

🔸 Tê bì lưng khi ngồi lâu hoặc đứng lâu 

🔸 Yếu tay, yếu chân, teo cơ tay chân 

🔸 Rối loạn đi tiểu và đi tiêu 

Để chẩn đoán chính xác, các bác sĩ thường dựa vào công nghệ chụp cộng hưởng từ MRI nhằm xác định chính xác vị trí và mức độ chèn ép. 

3️⃣ Thoát vị đĩa đệm có thể bắt đầu từ độ tuổi 35 

Theo thống kê của Bộ Y tế, hiện có tới 30% dân số Việt Nam bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa, có thể gặp ở người trong lứa tuổi 20.  

📝 Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi chủ yếu xuất phát từ sai tư thế trong sinh hoạt (ngồi khom lưng trong thời gian dài và lặp lại liên tục; ngồi không đúng tư thế, gập cổ nhiều khi làm việc bên máy tính; xem điện thoại trong thời gian dài và lặp lại liên tục; bê vác vật năng không đúng cách...), và tai nạn bất ngờ. 

4️⃣ Thoát vị đĩa đệm phổ biến ở người lớn tuổi (từ 65 tuổi trở lên) 

Tỷ lệ mắc thoát vị đĩa đệm tăng lên ở người cao tuổi do quá trình lão hóa và sự suy giảm chức năng của cột sống. 

5️⃣ Thoái hóa là quá trình không thể đảo ngược  

Chúng ta không thể "trẻ hóa" đĩa đệm, nhưng có thể giữ cho đĩa đệm khỏe mạnh lâu hơn. Việc duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn và duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Bên cạnh đó, nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời, nhiều trường hợp thoát vị đĩa đệm có thể được kiểm soát hiệu quả, giúp người bệnh an tâm sinh hoạt và làm việc. 

🔔 Vậy nên, có thể nói, việc tầm soát khi nhận thấy dấu hiệu sẽ giúp bạn kịp thời phát hiện những bất thường tiềm ẩn, từ đó can thiệp đúng lúc – điều trị hiệu quả – bảo vệ cột sống khỏe mạnh lâu dài. 

Nhằm giúp khách hàng chủ động tầm soát hiệu quả các bệnh lý cơ xương khớp – đặc biệt là thoát vị đĩa đệm, CarePlus mang đến dịch vụ: 

✅ Thăm khám trực tiếp cùng Bác sĩ Chấn thương chỉnh hình – Cơ xương khớp giàu kinh nghiệm và tận tâm. 

✅ Chụp MRI cột sống kết hợp trí tuệ nhân tạo AI 

Nhằm phát hiện các tổn thương như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, hẹp ống sống cổ, u tủy, viêm tủy và các bất thường bẩm sinh. Đặc biệt là đánh giá chính xác mức độ chèn ép rễ thần kinh, từ đó xác định nguyên nhân gây đau và tình trạng bệnh, đồng thời lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. 

🌟 CarePlus tự hào là đơn vị y tế tiên phong áp dịch vụ chụp MRI - chụp CT kết hợp trí tuệ nhân tạo AI - Đột phá công nghệ trong tầm soát - chẩn đoán và theo dõi điều trị bệnh lý cơ xương khớp hiệu quả; mang đến trải nghiệm nhẹ nhàng - chính xác và an toàn cho quý khách hàng. 

📞 Liên hệ hotline miễn phí 1800 6116 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám chuyên sâu cùng bác sĩ CarePlus ngay!