BẠN HỎI – BÁC SĨ TRẢ LỜI: DÂN VĂN PHÒNG VÀ NGUY CƠ THỪA CÂN BÉO PHÌ – HIỂU ĐÚNG ĐỂ KIỂM SOÁT KỊP THỜI Khó kiểm soát cân nặng khi làm văn phòng, ít vận động, hay ăn vặt? Đừng bỏ qua chia sẻ từ ThS.BS. Nguyễn Phương Anh – Chuyên khoa Dinh dưỡng của Hệ thống Phòng khám CarePlus. Bài viết giúp bạn hiểu rõ nguy cơ và các hiểu lầm thường gặp về thừa cân béo phì, cùng lời khuyên thiết thực để bảo vệ sức khỏe ngay hôm nay!
SỨC KHỎE TIM MẠCH NƠI LÀM VIỆC: HUYẾT ÁP CAO VÀ MỠ MÁU KHÔNG CHỈ ẢNH HƯỞNG ĐẾN NGƯỜI LỚN TUỔI Một môi trường làm việc khỏe mạnh là nơi nuôi dưỡng những nhân sự bền bỉ và tràn đầy năng lượng. Việc quan tâm đúng mức đến sức khỏe tim mạch – không chỉ giúp giảm thiểu rủi ro y tế mà còn nâng cao năng suất, duy trì sự ổn định của lực lượng lao động. Cùng Bác sĩ CarePlus tìm hiểu thêm về sức khỏe tim mạch nơi làm việc qua bài viết dưới đây.
3 BÀI TẬP BẢO VỆ CỘT SỐNG CHO NGƯỜI NGỒI LÀM VIỆC 8 TIẾNG/NGÀY Ngồi làm việc 8 tiếng/ngày dễ gây đau mỏi lưng, vai gáy, giảm hiệu suất. Khám phá ngay 3 bài tập đơn giản, dễ thực hiện ngay tại bàn làm việc, giúp giảm căng cơ, bảo vệ cột sống và duy trì sức khỏe lâu dài.
