ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

8 LƯU Ý GIÚP BẢO VỆ TRẺ KHỎI CÁC BỆNH HÔ HẤP THƯỜNG GẶP KHI GIAO MÙA

Vào thời điểm giao mùa, trẻ em dễ mắc các bệnh hô hấp như viêm hô hấp trên, viêm thanh quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, và suyễn. Nguyên nhân không chỉ do sự thay đổi đột ngột của thời tiết hay hệ miễn dịch chưa hoàn thiện mà còn từ những yếu tố có thể phòng tránh được. Dưới đây là lời khuyên đến từ BS.CKI. Trần Thị Thùy Trang - Chuyên khoa Nhi - Hệ Thống Phòng khám CarePlus để giúp bé có hệ hô hấp khỏe mạnh:

8 LƯU Ý GIÚP BẢO VỆ TRẺ KHỎI CÁC BỆNH HÔ HẤP THƯỜNG GẶP KHI GIAO MÙA

12/11/2024 9:28:02 SA

1. Giảm Tiếp Xúc Với Môi Trường Ô Nhiễm 

Từ những tháng đầu đời trong bào thai, hệ hô hấp đã đươc hình thành và phát triển. Nghiên cứu cho thấy hệ hô hấp của trẻ sẽ yếu nếu mẹ bầu sống trong môi trường ô nhiễm không khí ( khói bụi, bụi mịn, khói thuốc lá…). Vì vậy mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như khói bụi, bụi mịn và khói thuốc lá.  

Đối với trẻ em nếu có việc cần phải đưa trẻ ra ngoài thì nên đi vào buổi sáng sớm vì đây là lúc không khí ít bị ô nhiễm nhất. Ngoài ra, chuẩn bị khẩu trang cho trẻ khi đưa trẻ ra ngoài trời. Vệ sinh môi trường sống trong nhà được thông thoáng hơn. Trồng thêm các loại cây xanh trong nhà để giảm lượng khí CO2. 

2. Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý 

Tạo thói quen ăn uống đa dạng từ nhỏ với các thực phẩm giàu dinh dưỡng: protein, rau củ nhiều màu sắc, sữa và hạt nguyên cám. Những thực phẩm này cung cấp nhiều vitamin và chất chống viêm, giúp bảo vệ hệ hô hấp. Hạn chế đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn. 

3. Giấc Ngủ Đủ Và Đúng Giờ 

Đảm bảo trẻ có giấc ngủ đủ giấc và không ăn uống gì (ngoại trừ nước) trước khi ngủ ít nhất 2 giờ để tránh ảnh hưởng đến đường hô hấp. 

4. Hoạt Động Thể Chất 

Giúp trẻ có phổi và tim khỏe mạnh thông qua các hoạt động thể chất hàng ngày. Hãy thiết lập một khung giờ vận động phù hợp theo độ tuổi của trẻ và tăng dần độ khó khi trẻ lớn hơn. 

5. Hạn Chế Tiếp Xúc Với Người Bệnh 

Trẻ cần được tránh xa những người đang bị cảm để giảm nguy cơ lây nhiễm. Dạy trẻ thói quen rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang khi cần thiết để bảo vệ hệ hô hấp. 

6. Vệ Sinh Mũi Hàng Ngày 

Sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi cho trẻ 1-2 lần mỗi ngày, giúp loại bỏ bụi bẩn và giữ đường thở thông thoáng. 

7. Tiêm Ngừa Đầy Đủ 

Chủng ngừa đầy đủ cho trẻ và cả người chăm sóc là biện pháp bảo vệ quan trọng giúp phòng ngừa các bệnh hô hấp. 

8. Khám Sức Khỏe Định Kỳ 

Đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là trẻ có tiền sử hen suyễn hay viêm mũi dị ứng. Điều này giúp cha mẹ nắm rõ tình trạng phát triển của trẻ và xử lý đúng cách khi trẻ có dấu hiệu bất thường hoặc lên cơn hen cấp. 

Bảo vệ trẻ khỏi các bệnh hô hấp không chỉ giúp bé luôn khỏe mạnh mà còn tạo nền tảng vững chắc để trẻ tự tin học tập và khám phá thế giới xung quanh.

Bài viết liên quan

Virus hô hấp hợp bào RSV - Virus điển hình nhất gây Sốt siêu vi & bệnh Viêm phổi ở trẻ em
Trong 1 tháng nay, tình hình bệnh hô hấp tăng đột biến ở trẻ em. Rất nhiều trẻ nhập viện trong tình trạng sốt, ho, rồi chuyển qua viêm phổi hoặc khó thở, nhất là các bạn có cơ địa khò khè, suyễn..... Ngoài nguyên nhân do biến đổi thời tiết, mưa bão, giao mùa, thi một trong những tác nhân gây suy hô hấp đáng chú ý ở trẻ dưới 2 tuổi đó là nhiễm virus hô hấp hợp bào (RSV virus).

Bài viết được tư vấn bởi BS. CK1. Lại Thị Bích Thủy

Tăng cường ‘’Sức Đề Kháng’’ – chìa khóa vàng để bảo vệ sức khỏe trong mùa cao điểm của các bệnh đường hô hấp
Sức đề kháng chính là "thành trì" bảo vệ sức khỏe khỏi mọi sự tấn công từ các tác nhân bên ngoài. Sức đề kháng giúp cơ thể chống lại các tác nhân có hại như virus, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng… xâm nhập vào bên trong gây bệnh. Nếu sức đề kháng tốt, cơ thể khỏe mạnh sẽ ít nguy cơ mắc bệnh hơn, trường hợp không may mắc bệnh cũng sẽ diễn biến nhẹ và phục hồi nhanh hơn.

Bài viết được tư vấn bởi Ths. BS. Lê Thị Kim Dung

Bài viết gần đây/mới

BÉO PHÌ DÙ CÂN NẶNG BÌNH THƯỜNG - MỐI NGUY TIỀM ẨN MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI
Béo phì cân nặng bình thường (NWO) là tình trạng phức tạp với nhiều nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn. Tìm hiểu cách nhận biết và phòng ngừa béo phì cân nặng bình thường để bảo vệ sức khỏe toàn diện!

By ThS. BS. Nguyễn Phương Anh

ĐỪNG XEM NHẸ TÌNH TRẠNG THIẾU MÁU THIẾU SẮT Ở TRẺ EM
Thiếu máu thiếu sắt được xem là vấn đề y tế xã hội, là mối quan tâm của y tế toàn cầu. Theo viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam, trong giai đoạn năm 2015 - 2016, trẻ em dưới 5 tuổi có tỉ lệ thiếu máu là 27,8%, thiếu máu do thiếu sắt chiếm tới 63,6%.

By BS. CK1. Lê Ngọc Tuyết Sương

SUY MÒN CƠ Ở NGƯỜI CAO TUỔI - DIỄN TIẾN ÂM THẦM NHƯNG ẢNH HƯỞNG NGHIÊM TRỌNG
Suy mòn cơ (thiểu cơ/ Sarcopenia) ở người cao tuổi là vấn đề có diễn tiến âm thầm nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh hoạt thường ngày. Tham khảo ngay lời khuyên về chế độ dinh dưỡng và vận động giúp phòng ngừa suy mòn cơ từ chuyên gia CarePlus.

By ThS. BS. Nguyễn Phương Anh

ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY - MỐI ĐE DỌA ÂM THẦM ĐẾN SỨC KHỎE VÀ CUỘC SỐNG
Hội chứng ống cổ tay là loại bệnh lý thần kinh bị chèn ép phổ biến nhất và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành suy yếu lực tay, teo cơ, thậm chí mất khả năng lao động.

By ThS. BS. CKI NGUYỄN VĂN HOÀNG TÂM

NHẬN BIẾT VÀ XỬ LÝ SỐT PHÁT BAN Ở TRẺ (ROSEOLA)
Chắc hẳn là các ba mẹ và các bé đều đã từng trải qua tình trạng Sốt phát ban ít nhất một lần trong đời! Vậy để hiểu đúng và đầy đủ hơn về tình trạng này, chúng ta cùng tìm hiểu về Sốt phát ban là gì nhé!

By BS.CKII. PHẠM QUANG VINH

Các sản phẩm liên quan

Khám bệnh Hô hấp (Hen suyễn, COPD,...)
Các bệnh hô hấp thường gặp bao gồm: viêm phế quản cấp, viêm phổi do các loại vi khuẩn, virus; hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi, tràn dịch màng phổi, lao phổi. Các bệnh này chiếm khoảng 80% số các bệnh lý hô hấp, bên cạnh đó, còn nhiều bệnh hô hấp khác, tuy nhiên chỉ chiếm tỷ lệ ít hơn, như: giãn phế quản, viêm phổi kẽ, bụi phổi, các biểu hiện phổi trong các bệnh hệ thống, nội tiết, cơ xương khớp, thận…Hầu hết các bệnh lý hô hấp đều có biểu hiện ho, khạc đờm, đau ngực hoặc khó thở, sốt,...tùy theo từng bệnh lý cụ thể, mà các triệu chứng có thể có những biểu hiện, diễn biến khác nhau. Chình vì vậy, đừng chần chừ thăm khám với bác sĩ chuyên môn nếu có bất cứ triệu chứng bất thường nào liên quan đến hô hấp để được phát hiện sớm bệnh và có kế hoạch điều trị kịp thời. ₫300.000

Khám bệnh Hô hấp (Ho, Hen suyễn...)
Khò khè, Cảm lạnh, Nấc cụt, Nhiễm trùng đường hô hấp,...là những vấn đề Hô hấp thường gặp ở trẻ em. Bệnh hô hấp ảnh hưởng đến nhiều sức khỏe tổng thể của trẻ. Dịch vụ khám tư vấn từ xa các bệnh Hô hấp nhi của CarePlus giúp kết nối ba mẹ và những người chăm sóc trẻ với các bác sĩ Nhi khoa tận tâm và giàu kinh nghiệm hàng đầu của CarePlus, để hướng dẫn ba mẹ các biện pháp chăm sóc đúng cách và tư vấn cụ thể để ba mẹ cám thấy an tâm hơn trong giai đoạn dịch bệnh. ₫300.000

Khám bệnh Nhi sơ sinh
Trẻ sơ sinh với hệ miễn dịch còn non nớt, sức đề kháng yếu nên dễ mắc bệnh. Dịch vụ khám tư vấn từ xa các bệnh Nhi sơ sinh của CarePlus giúp kết nối ba mẹ và những người chăm sóc trẻ với các bác sĩ Nhi khoa tận tâm và giàu kinh nghiệm hàng đầu của CarePlus, để hướng dẫn ba mẹ các biện pháp chăm sóc đúng cách và tư vấn cụ thể để ba mẹ cám thấy an tâm hơn trong giai đoạn dịch bệnh. ₫300.000

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}