ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

6 thói quen chị em nên thay đổi nếu không muốn mắc bệnh phụ khoa

Phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa nếu duy trì 6 thói quen dưới đây.

6 thói quen chị em nên thay đổi nếu không muốn mắc bệnh phụ khoa

03/12/2021 4:32:43 CH

1. Lười thay băng vệ sinh

Trong kỳ kinh nguyệt, vùng kín của con gái sẽ càng trở nên nhạy cảm hơn. Lúc này, việc sử dụng băng vệ sinh đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Nhưng nếu bạn lại quá lười trong việc thay băng vệ sinh thì vô tình sẽ biến vùng kín trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Hãy chú ý thay mới băng vệ sinh sau khoảng 3 - 4 tiếng sử dụng để bảo vệ vùng kín, kể cả khi lượng kinh nguyệt không ra nhiều.

2. Mặc quần lót quá chật

Việc mặc những chiếc quần lót chật, có chất liệu không thấm hút sẽ khiến môi trường âm đạo của bạn bị ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây ra các bệnh phụ khoa nguy hại.

3. Lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ

Dung dịch vệ sinh phụ nữ là sản phẩm giúp chị em cảm thấy sạch sẽ, tự tin hơn ở vùng nhạy cảm. Tuy nhiên, bản chất của dung dịch vệ sinh phụ nữ là “thuốc” rửa phụ khoa nên nếu bạn sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày và thường xuyên, nhất là dùng nhiều lần mỗi ngày thì sẽ làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo. Tốt nhất chỉ nên dùng vào những “ngày dâu”, trước hoặc sau khi quan hệ tình dục, ngày ra nhiều huyết trắng hoặc có những triệu chứng viêm nhiễm khó chịu (ngứa, có mùi hôi hay huyết trắng bệnh lý...). 

4. Thụt rửa âm đạo

Thói quen thụt rửa vùng kín đều có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của "cô bé". Nó có thể làm mất sự cân bằng PH tự nhiên của bộ phận sinh dục, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xấu phát triển nhiều hơn, dẫn đến viêm nhiễm các bệnh phụ khoa…

Vệ sinh thật kỹ vùng phía ngoài gồm âm hộ và môi. Phần kín nằm sâu bên trong thật ra đã có cơ chế tự bảo vệ và luôn sạch, không cần phải thụt rửa sâu vào vùng này.

5. Nhịn tiểu

Nhiều người cứ mải mê bận rộn với việc riêng mà cố kéo dài việc giải quyết "nỗi buồn", từ đó làm vỡ bàng quang và gia tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Theo đó, vi khuẩn cũng sẽ có thời gian để sinh sôi, phát triển và dễ dẫn đến các bệnh nguy hại ở vùng kín.

6. Ngồi lâu 1 chỗ

Đây là một trong những thói quen thường gặp với những người làm việc ở văn phòng. Khi bạn ngồi lì một chỗ tới hàng tiếng đồng hồ thì vùng kín sẽ bị bí, không thông thoáng và dễ sung huyết do lưu thông máu kém, làm tắc nghẽn ở vùng chậu. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe ở vùng kín thì con gái nên đứng dậy vận động sau khoảng 30 - 45 phút làm việc. Cách làm này sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm vùng kín cũng như nguy cơ béo bụng.

Một số nguyên tắc giúp phòng tránh các bệnh phụ khoa thường gặp:

  • Giữ gìn vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, đặc biệt là trong những ngày có kinh nguyệt.
  • Mặc quần lót khô ráo, thoáng mát, tuyệt đối không mặc quần còn ẩm ướt, dễ làm sinh sôi vi khuẩn, vi trùng ở vùng kín.
  • Tuân theo chế độ ăn hợp lý và đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng lành mạnh.
  • Tập luyện đều đặn để giúp máu lưu thông tốt hơn và giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.
  • Khám phụ khoa định kỳ: Chủ động đi khám phụ khoa ít nhất 1 lần trong năm dù có hay không có triệu chứng của bệnh. Với những phụ nữ có tiền sử bệnh phụ khoa thì nên khám 6 tháng 1 lần.
    • Lợi ích của khám phụ khoa định kỳ: Phát hiện sớm các bệnh phụ khoa - Điều trị bệnh kịp thời - Phòng tránh các biến chứng sản phụ khoa - Tư vấn các vấn đề liên quan đến sức khoẻ sinh sản.
    • Khám phụ khoa định kỳ gồm: - Khám phụ khoa - Khám vú - Soi tươi huyết trắng - Siêu âm bụng - Siêu âm vú - Siêu âm đầu dò âm đạo - Phết cổ tử cung và xét nghiệm HPV Cobas tầm soát ung thư cổ tử cung,...

CarePlus là hệ thống phòng khám tại TP.HCM đáng tin cậy, được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Chuyên khoa Sản Phụ của Phòng khám CarePlus chuyên cung cấp dịch vụ thăm khám, chẩn đoán, điều trị chuyên sâu, hiệu quả các bệnh lý phụ khoa với sự tận tâm và chi phí phải chăng nhất. Khi có bất kỳ thắc mắc gì về các bệnh phụ khoa thường gặp, đặt lịch hẹn tại CarePlus tại đây hoặc liên hệ hotline: 1800 6116 để được tư vấn tận tình và hướng dẫn chi tiết.

 

Bài viết liên quan

7 dấu hiệu bệnh ung thư cổ tử cung sớm nhất và cách điều trị hiệu quả
Bệnh ung thư cổ tử cung gây tử vong cao ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu nhận biết sớm dấu hiệu ung thư cổ tử cung, bệnh có thể chữa khỏi ở giai đoạn đầu.

Những ai nên và không nên chích ngừa HPV?
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi 40 – 60. Tuy nhiên, mầm mống gây bệnh là do virut HPV có thể đã âm thầm tồn tại trong cơ thể người bệnh từ hàng chục năm trước đó. Do vậy, chích ngừa HPV ngay từ sớm là biện pháp hiệu quả nhất để các chị em chủ động phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.

Bài viết được tư vấn bởi BS. CK1. Phạm Thị Ngọc Tuyết

Các dấu hiệu bệnh phụ khoa không thể bỏ qua
Bệnh phụ khoa thực chất là tên gọi chung của nhiều bệnh lý liên quan đến bộ phận sinh dục nữ. Các dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp như ngứa ở vùng kín, khí hư có màu xanh và mùi tanh hôi, xuất huyết âm đạo bất thường… Tuy nhiên đa số chị em đều khá chủ quan, thường đi khám chậm trễ, dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản và đe dọa trực tiếp đến tính mạng.

Bài viết được tư vấn bởi BS. CK1. Phạm Thị Ngọc Tuyết

Lần đầu khám phụ khoa có đau không?
Khám phụ khoa lần đầu là điều khiến các bạn gái trẻ rất lo lắng vì xung quanh có rất nhiều câu chuyện gây hoang mang như: Khám phụ khoa đau lắm , sẽ gặp bác sĩ nam, .... Vậy khám phụ khoa có đáng sợ như lời đồn? Tham khảo bài viết dưới đây để trang bị kiến thức và chuẩn bị sẵn sàng cho lần đầu tiên khám phụ khoa qua lời khuyên của BS. CK1. Phạm Thị Ngọc Tuyết, Chuyên khoa Sản Phụ Khoa của Phòng khám Quốc tế CarePlus.

Bài viết được tư vấn bởi BS. CK1. Phạm Thị Ngọc Tuyết

Phụ nữ đã QHTD có thể tiêm vắc-xin HPV?
Hiện nay, phương pháp tối ưu nhất để phòng tránh ung thư cổ tử cung là tiêm vắc-xin HPV. Trong khi đó, việc tiêm vắc-xin HPV được khuyến cáo ở nữ giới 9-26 tuổi và chưa có quan hệ tình dục (QHTD). Do vậy, những thắc mắc như “QHTD rồi có tiêm ngừa ung thư cổ tử cung được không?” đang được nhiều người quan tâm.

Bải viết gần đây/mới

Hệ Tiêu Hóa Của Chúng Ta Cũng Muốn Ăn Tết Lành Mạnh
Đầy hơi, ợ chua, táo bón, đau bụng, tiêu chảy...là một trong những “căn bệnh Tết” mà ai trong chúng ta cũng từng gặp phải. Hệ tiêu hóa "không khỏe" nghĩa là chúng ta ăn vào nhưng cảm thấy khó tiêu hoặc gặp tình trạng đầy hơi, ợ chua, đau bụng, tiêu chảy, táo bón...

Bạn có đang sử dụng chỉ nha khoa đúng cách chưa?
Hãy cùng CarePlus theo dõi ngay video hướng dẫn cách sử dụng chỉ nha khoa của Bác Sĩ Quang ( Hơn 5 năm kinh nghiệm. Bác sĩ Chuyên Khoa Sâu Răng Hàm Mặt (RHM) Bệnh Viện RHM Trung Ương TP. HCM) ngay nhé!

By BS. Phan Hữu Quang

Tổng hợp các món ăn ngày tết có lượng calo cao ngất ngưởng?
Tết là chuỗi ngày ăn ngon với bao nhiêu món ngon cả năm chỉ có một lần, nào bánh chưng, nào chả lụa, chả giò… Vui Tết nhưng đừng quên kiểm soát cân nặng của mình bằng cách tìm hiểu lượng calo trong thực phẩm ngày Tết nhé & tăng cường bổ sung vitamin và chất xơ, ăn chậm nhai kỹ, tập thói quen đi đại tiện 1 lần/ngày và không quên duy trì tập thể dục hằng ngày để 'gan khỏe - tụy ổn - ruột vui - đẩy lùi bệnh tật.

Các sản phẩm liên quan

Xét Nghiệm & Kiểm Tra Nội Tiết Tố Nữ
Nội tiết tố ảnh hưởng hầu hết mọi mặt về sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần của phụ nữ. Chính vì vậy, những rối loạn nội tiết tố dù trong thời gian ngắn cũng nên được chú ý đúng mức. ₫2.750.000

Tiêm trọn gói 3 mũi Vắc-xin Gardasil
Ung thư cổ tử cung đang là bệnh phổ biến thứ hai ở phụ nữ trên toàn thế giới. Có hơn 95% các trường hợp ung thư cổ tử cung phát hiện do virus HPV gây ra. Bệnh này hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nên để giảm tỷ lệ mắc bệnh chỉ có một cách duy nhất đó là tiêm ngừa vắc-xin. ₫6.000.000

Tiêm 1 mũi Vắc-xin Gardasil
Ung thư cổ tử cung đang là bệnh phổ biến thứ hai ở phụ nữ trên toàn thế giới. Có hơn 95% các trường hợp ung thư cổ tử cung phát hiện do virus HPV gây ra. Bệnh này hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nên để giảm tỷ lệ mắc bệnh chỉ có một cách duy nhất đó là tiêm ngừa vắc-xin. ₫1.900.000

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}