09/09/2025 1:31:56 CH
Phổi là cơ quan đảm nhiệm việc cung cấp oxy – thứ nuôi sống từng tế bào trong cơ thể. Giữ cho lá phổi khỏe cũng chính là giữ năng lượng và sức bền cho cả gia đình. Những thói quen đơn giản dưới đây có thể tạo nên khác biệt lớn.
1. Giữ nhà cửa thông thoáng, sạch bụi:
2. Không hút thuốc – chủ động tránh khói thuốc:
3. Tăng cường vận động ngoài trời:
4. Ăn uống giúp phổi khỏe mạnh:
5. Tầm soát sức khỏe hô hấp định kỳ:
Một lá phổi khỏe mạnh chính là nền tảng cho cuộc sống trọn vẹn. Thay vì chờ đến khi bệnh xuất hiện mới điều trị, bạn hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng cách tầm soát hô hấp sớm và định kỳ. Việc phát hiện sớm những bất thường ở phổi sẽ giúp quá trình chăm sóc, điều trị hiệu quả hơn và mang lại sự an tâm dài lâu.
Nguồn: American Lung Association, WHO, Harvard Health