ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

5 NGUYÊN NHÂN GÂY CHẤN THƯƠNG THỂ THAO MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

Chấn thương thể thao là tình trạng mà bất kỳ ai đam mê thể thao cũng có thể gặp phải. Việc tập luyện thể thao mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, tuy nhiên cũng có thể gây ra những chấn thương không mong muốn.

5 NGUYÊN NHÂN GÂY CHẤN THƯƠNG THỂ THAO MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

19/02/2024 5:00:05 CH

 Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi ThS. BS. CKI. Nguyễn Văn Hoàng Tâm - Chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình - Y học thể thao - Cơ xương khớp tại hệ thống phòng khám CarePlus. 

Ngày càng có nhiều người thích tập luyện thể thao vì nó mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp bất ngờ gặp chấn thương; mà nguyên nhân lại là những điều không ai ngờ tới. Cùng tìm hiểu với CarePlus ở bài viết này nhé! 

Bất kỳ ai cũng có thể bị chấn thương khi chơi thể thao, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc phải chấn thương, bao gồm:  

  • Tập luyện không đúng kỹ thuật 

  • Tập luyện quá sức 

  • Thay đổi cường độ tập luyện quá nhanh  

  • Chạy hoặc nhảy trên bề mặt cứng 

  • Mang giày không có đủ sự hỗ trợ 

Ngoài ra, còn có các yếu tố khác như chơi cùng 1 môn thể thao quanh năm, sử dụng thiết bị không phù hợp, đã có một chấn thương trước đó, có những đặc điểm giải phẫu đặc biệt hoặc độ linh hoạt kém. Ở vài trường hơp có tiền sử dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như fluoroquinolones, một nhóm kháng sinh có liên quan đến viêm gân và đứt gân,… cũng gia tăng tỷ lệ chấn thương. 

Việc hiểu rõ những nguyên nhân gây chấn thương sẽ giúp bạn hạn chế sự cố cũng như phòng ngừa các biến chứng phức tạp trong tương lai. 

Bên cạnh đó, khi tập thể duc thể thao, nếu nhận thấy dấu hiệu chấn thương như đau, sưng hoặc bầm tím, không thể cử động khớp bình thương, kêu khớp.., bạn hãy nhanh chóng thăm khám cùng Bác sĩ Y học thể thao - Cơ xương khớp tại CarePlus để được điều trị kịp thời nhé. 


 HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CAREPLUS 

  • Hotline: 1800 6116   

  • Email: info@careplusvn.com   

  • Fanpage: CarePlus Clinic Vietnam  

Bài viết liên quan

5 MẸO TRÁNH ĐAU CƠ XƯƠNG KHỚP KHI DỌN NHÀ ĐÓN TẾT
Đau cơ xương khớp là chuyện ai cũng có thể gặp khi dọn dẹp nhà cửa để chuẩn bị cho dịp Tết Nguyên Đán. Nguyên nhân là trong quá trình dọn dẹp, chúng ta thường dùng sức quá nhiều, khiêng vác vật nặng hoặc sai tư thế.

Bài viết gần đây/mới

TRÀO LƯU ĂN UỐNG MÓN "KHỔNG LỒ" - NIỀM VUI NHẤT THỜI HAY GÁNH NẶNG LÂU DÀI CHO SỨC KHỎE?
Trào lưu mukbang với những suất ăn “siêu to khổng lồ” đang gây sốt mạng xã hội và ảnh hưởng mạnh đến thói quen ăn uống của giới trẻ. Nhưng liệu niềm vui thị giác ấy có để lại hệ lụy cho sức khỏe dinh dưỡng? Cùng bác sĩ CarePlus tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

By ThS. BS. Nguyễn Phương Anh

IMPLANT NHA KHOA – GIẢI PHÁP PHỤC HỒI RĂNG MẤT TỐI ƯU
Trồng răng Implant là giải pháp phục hồi răng tối ưu hiện nay – an toàn, bền chắc, đẹp tự nhiên như răng thật. Tìm hiểu chi tiết cùng bác sĩ CarePlus trong bài viết sau!

By BS. CKI. BÙI XUÂN ĐẠT

CHĂM SÓC SỨC KHỎE DA LIỄU TOÀN DIỆN TẠI CAREPLUS
Chăm sóc sức khỏe da liễu, khám và điều trị và tư vấn các vấn đề về da, tóc, móng và bệnh lây truyền qua đường tình dục với đội ngũ bác sĩ Da liễu giàu kinh nghiệm tại CarePlus. Dịch vụ an toàn, bảo mật, cá nhân hóa, mang đến trải nghiệm nhẹ nhàng và an tâm cho khách hàng.

CẢNH BÁO NGUY CƠ TĂNG ACID URIC DO CHẾ ĐỘ ĂN DƯ THỪA CHẤT ĐẠM Ở GYMER
Tăng acid uric là tình trạng phổ biến ở gymer do chế độ ăn dư thừa chất đạm và phong trào uống bổ sung bột đạm whey để nhanh chóng lên cơ. Cùng Bác sĩ CarePlus tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

By ThS. BS. Nguyễn Phương Anh

Các sản phẩm liên quan

Khám bệnh Cơ Xương Khớp
Đau nhức tay chân, lưng, vai gáy,...là các biểu hiện thường gặp của bệnh Cơ xương khớp. Dịch vụ khám tư vấn từ xa các bệnh Cơ xương khớp giúp kết nối người bệnh với các bác sĩ Nội Tổng quát tận tâm và giàu kinh nghiệm hàng đầu của CarePlus. Bác sĩ sẽ thăm khám, hướng dẫn các biện pháp chăm sóc đúng cách và tư vấn cụ thể để người bệnh cám thấy an tâm hơn trong giai đoạn giãn cách xã hội vì Covid-19. ₫300.000

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}