10 NGUYÊN NHÂN GÂY CĂNG THẲNG NƠI CÔNG SỞ MÀ NHÀ LÃNH ĐẠO CẦN LƯU Ý

Bất kỳ công việc nào cũng sẽ ẩn chứa những rủi ro tác động đến sức khỏe tinh thần của người lao động như: công việc đòi hỏi kỹ năng cao, áp lực kéo dài, khối lượng và thời gian làm việc dày đặc, môi trường làm việc thiếu sự hỗ trợ - nâng đỡ - công bằng,... Tình trạng căng thẳng nơi công sở có nguy cơ dẫn đến sự sút giảm trong năng suất làm việc, gia tăng tỉ lệ nghỉ việc, thiếu nhân lực; từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của doanh nghiệp và gia tăng gánh nặng xã hội.  
Các dự báo về kinh tế cũng dự kiến sự giảm năng suất vì trầm cảm và lo âu và sẽ khiến nền kinh tế toàn cầu thiệt hại 1000 tỷ USD mỗi năm. Nhằm giảm thiểu những thiệt hại về kinh tế nghiêm trọng, các nhà lãnh đạo đã và đang nỗ lực giảm thiểu những rủi ro này để giúp nhân viên làm việc với trạng thái tinh thần khỏe mạnh hơn.  

Việc hiểu rõ các nguyên nhân gây căng thẳng nơi công sở sẽ giúp bộ phận nhân sự và nhà lãnh đạo kịp thời có biện pháp cải thiện sức khỏe thể chất - tinh thần cho đội ngũ nhân viên, tạo ra một môi trường làm việc lành mạnh và hiệu quả, đồng thời đảm bảo sự phát triển bền vững và thành công lâu dài cho doanh nghiệp.  

Cùng CarePlus tìm hiểu những nguyên nhân không ngờ gây căng thẳng ở môi trường làm việc trong bài viết sau. 

1. 10 nguyên nhân gây căng thẳng nơi công sở mà nhà lãnh đạo cần lưu ý 

Theo Báo cáo sức khỏe nơi công sở của Champion Health năm 2024, dưới đây là 10 nguyên nhân gây nên tình trạng căng thẳng tại môi trường làm việc: 

 1.1/ Khối lượng công việc (chiếm 65%) 

Khối lượng công việc nặng nề là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng căng thẳng nơi công sở, chiếm 65%. Lửa thử vàng, gian nan thử sức. Quả thực, áp lực là một trong những yếu tố tạo động lực để mỗi người nhân viên nỗ lực nâng cao hiệu suất công việc. Tuy nhiên, nếu áp lực dồn nén suốt thời dài sẽ dẫn đến cảm giác quá tải, căng thẳng và kiệt sức. 

1.2/ Thiếu quyền kiểm soát công việc (chiếm 33%) 

Đây là tình trạng nhân viên thiếu quyền tự quyết, không được lắng nghe khi đóng góp ý kiến, cũng như không có đủ quyền kiểm soát đối với công việc của mình; gây ảnh hưởng đến tinh thần và hiệu suất làm việc của mỗi cá nhân. 

 1.3/ Thiếu sự hỗ trợ (chiếm 31%) 

Khi nhân viên không nhận được đủ sự hỗ trợ từ cấp trên hoặc đồng nghiệp, không có tài liệu, thông tin hoặc hướng dẫn để hoàn thành công việc một cách hiệu quả; họ sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái lo lắng và căng thẳng. 

1.4/ Quản lý cấp cao (chiếm 30%) 

Những quản lý thường xuyên chỉ trích, đòi hỏi quá mức, áp đặt, thiếu sự hỗ trợ, hoặc thậm chí là bắt nạt sẽ trở thành nguồn căng thẳng lớn đối với nhân viên. 

1.5/ Đồng nghiệp (chiếm 25%) 

Xung đột, mâu thuẫn, và thiếu sự hợp tác giữa các cá nhân có thể tạo ra môi trường làm việc căng thẳng và khó chịu. 

1.6/ Sự thiếu hụt đào tạo (chiếm 17%) 

Khi nhân viên không nhận được đủ sự hướng dẫn, huấn luyện hoặc cơ hội phát triển kỹ năng cần thiết để thực hiện công việc của mình; họ sẽ có xu hướng trở nên căng thẳng do thiếu tự tin, sợ mắc sai lầm, cũng như nhận thấy khả năng phát triển nghề nghiệp của mình bị hạn chế.  

1.7/ Sự ổn định trong công việc (Chiếm 16%) 

Suy thoái kinh tế toàn cầu, tái cơ cấu công ty, thay đổi trong chính sách phúc lợi, hoặc sa thải hàng loạt cũng là 1 trong những nguyên nhân gây bất an, khiến nhân viên luôn trong trạng thái lo lắng bị mất việc. 

1.8/ Vấn đề di chuyển (Chiếm 13%) 

Tự hào là đơn vị y tế giàu kinh nghiệm tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho hơn 1.000 doanh nghiệm mỗi năm, CarePlus luôn không ngừng nỗ lực nâng cao chất lượng dịch vụ và trải nghiệm khách hàng. 

 2.2. Hỗ trợ giảm áp lực cho nhân viên qua các buổi workshop về sức khỏe  

Để cải thiện sức khỏe cho nhân viên đang gặp tình trạng căng thẳng, nhà quản lý có thể tổ chức hoặc phối hợp tổ chức các buổi workshop, talk show về chủ đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Đây là cơ hội để cung cấp kiến thức về cách quản lý stress, biện pháp thư giãn, bí quyết nâng cao sức đề kháng,... cho nhân viên; đồng thời là dịp để mỗi cá nhân giao tiếp, chia sẻ kinh nghiệm và thắt chặt tình đồng đội. Từ đó, tái tạo năng lượng, đẩy lùi căng thẳng và tạo môi trường làm việc thân thiện, tích cực. 

Là đơn vị y tế luôn hướng đến mục tiêu đem lại những giá trị thiết thực cho cộng đồng, CarePlus thường xuyên phối hợp với các đối tác uy tín như EuroCham, AIA, Citigym, OCB,... tổ chức các talk show sức khỏe nhằm cập nhật những thông tin y tế mới nhất, cũng như các phương pháp phòng ngừa bệnh tật từ sớm cho đội ngũ nhân sự và khách hàng của các doanh nghiệp. 

Thấu hiểu cầu chăm sóc sức khỏe tinh thần trong môi trường làm việc đang ngày càng gia tăng, CarePlus luôn sẵn sàng đồng hành cùng doanh nghiệp với những giải pháp tối ưu để chăm sóc sức khỏe nhân lực, về thể chất lẫn tinh thần, nhằm giúp đội ngũ nhân viên luôn ổn định, doanh nghiệp vững tay chèo giữa cơn bão suy thoái kinh tế toàn cầu hiện nay. 

Quý Doanh nghiệp cần tư vấn thêm về chương trình chăm sóc sức khỏe doanh nghiệp, xin vui lòng liên hệ Đại diện Kinh doanh phong.le@careplusvn.com hoặc hotline miễn phí: 1800 6116.