VÌ SAO NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG DỄ BỊ SÂU RĂNG VÀ VIÊM NƯỚU?

✅  Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi BS. Phan Hữu Quang - Chuyên khoa Răng - Hàm - Mặt tại Hệ thống Phòng khám CarePlus. 

Theo số liệu thống kê nội bộ, bệnh về răng miệng giữ vị trí cao nhất trong số các bệnh phổ biến ở nhân viên doanh nghiệp đến khám sức khỏe định kỳ tại CarePlus. Cụ thể, quý 3/2024 chiếm 94%, quý 2/2024 chiếm 93%, quý 1/2024 chiếm 84% trong tổng số nhân viên. Trong đó, sâu răng và viêm nướu là 2 vấn đề thường gặp. 

👉  Để hiểu thêm về nguyên nhân gây sâu răng và viêm nưới ở dân văn phòng, cũng như có biện pháp phòng ngừa hiệu quả, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây. 

1/ Nguyên nhân gây sâu răng và viêm nướu ở dân văn phòng 

Những người làm văn phòng dễ gặp bệnh lý về răng miệng do các yếu tố đặc thù của công việc như thói quen ăn vặt thường xuyên và tình trạng căng thẳng vì áp lực. 

⛔ Một khảo sát từ chương trình Chăm sóc sức khỏe Răng miệng Wrigley (The Wrigley Oral Health Program) tại Anh cũng chỉ ra những người ăn vặt hoặc ăn nhiều bữa trong ngày có nguy cơ gặp vấn đề răng miệng cao hơn những người chỉ ăn đúng 3 bữa 1 ngày. Khi bạn ăn vặt (snack, bánh, kẹo,...) và dùng đồ uống có đường (trà sữa, cafe, nước ngọt,...), sẽ cung cấp cho vi khuẩn khoang miệng "nhiên liệu" để tạo ra acid tấn công và bào mòn men răng; đồng thời hình thành và tích tụ mảng bám, dần dẫn đến sâu răng. Quan trọng là khi người làm văn phòng đang trong guồng công việc cường độ cao, hoặc cảm thấy mệt mỏi, họ thường có xu hướng nạp đồ uống có đường, ăn vặt để bổ sung năng lượng; nên tình hình sức khỏe răng miệng cũng bị ảnh hưởng theo. 

❗Bên cạnh đó, căng thẳng vì áp lực công việc có thể gây ra tình trạng khô miệng do giảm tiết nước bọt. Nước bọt không chỉ giúp làm sạch miệng mà còn chứa các enzyme giúp kháng khuẩn. Khi miệng khô, vi khuẩn dễ phát triển và gây ra bệnh về nướu. Song song đó, sự căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến những hành vi không lành mạnh như bỏ bê vệ sinh răng miệng (chẳng hạn như đánh răng không đủ kỹ hay bỏ qua việc dùng chỉ nha khoa), hoặc hút thuốc để giải tỏa áp lực,... đây là những yếu tố làm tăng khả năng viêm nướu, thậm chí, về lâu dài có thể dẫn đến bệnh viêm nha chu. 

2/ Sâu răng và viêm nướu ảnh hưởng đến công việc như thế nào? 

😔 Các nghiên cứu chỉ ra rằng, viêm nướu và đau răng không chỉ gây ra đau đớn về thể chất, mà còn giảm khả năng nhận thức. Cụ thể: tình trạng viêm nhiễm do bệnh răng miệng gây ảnh hưởng đến đường truyền não bộ, làm giảm khả năng tập trung và xử lý thông tin. Ví dụ: Nếu cơn đau răng kéo dài, có thể làm phân tán sự chú ý, giảm khả năng suy nghĩ hoặc giải quyết vấn đề; ảnh hưởng trực tiếp đến tiến độ và năng suất công việc của bạn. 

3/ Biện pháp phòng ngừa sâu răng và viêm nướu hiệu quả 

Để gìn giữ sức khỏe răng miệng, Bác sĩ khuyến khích bạn làm theo hướng 

🔸 Vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần mỗi ngày, dùng thêm chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng bám tích tụ. 

🔸 Sau khi ăn vặt hay uống cà phê hãy súc miệng hoặc nhai kẹo cao su không đường. 

🔸 Chủ động khám răng và cạo vôi răng định kỳ 6 – 12 tháng 1 lần để phát hiện nguy cơ bệnh lý và điều trị kịp thời. 

Bên cạnh đó, những ai có răng khôn cũng cần cân nhắc nhổ sớm để tránh các biến chứng do răng khôn gây ra như sâu răng, nhiễm trùng, kéo đẩy lệch khớp cắn,…   

🔶 Giống như gìn giữ sức khỏe tổng thể, vệ sinh răng miệng đòi hỏi một quá trình nỗ lực nhất quán để có hiệu quả. Quên đánh răng 1 lần hoặc lỡ ăn vặt 1 bữa có thể chưa gây hại gì cho sức khỏe răng miệng; nhưng nếu bạn để tình trạng này diễn ra thường xuyên và liên tục, thì sâu răng, viêm nướu hay các bệnh nghiêm trọng hơn là hậu quả không thể tránh khỏi. 

✅ Gìn giữ sức khỏe răng miệng là nền tảng cho sức khỏe vững vàng để bạn an tâm tập trung vào sự nghiệp và tận hưởng cuộc sống. 

Nếu nhận thấy dấu hiệu nhức răng miệng, đừng ngần ngại đến CarePlus để được đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa Răng - Hàm - Mặt chẩn đoán và điều trị phù hợp. 

👉 Inbox hoặc liên hệ hotline miễn phí 1800 6116 để đặt lịch hẹn ngay!