ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

Thiếu Máu Thiếu Sắt Ở Trẻ Em

Thiếu Máu Thiếu Sắt Ở Trẻ Em

16/01/2018 2:23:04 CH

Thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất ở trẻ em, đặc biệt dưới 24 tháng tuổi, ảnh hưởng đến chức năng của máu, mô não, cơ. Thiếu sắt nhiều dẫn đến thiếu máu, biểu hiện qua chỉ số Hb trong máu thấp tuỳ theo lứa tuổi.

Tại sao trẻ em nguy cơ thiếu máu thiếu sắt?

Trẻ em, đặc biệt dưới 24 tháng tuổi là nhóm nguy cơ cao nhất do tốc độ tăng trưởng nhanh kèm với lượng sắt nhập vô mỗi ngày trong chế độ dinh dưỡng không đủ.

Dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt?

  • Trẻ thường kích thích, ăn không ngon miệng, da xanh xao. Nếu thiếu máu nặng, trẻ dễ mệt khi hoạt động, tim đập nhanh, tim to và phù.
  • Ảnh hưởng lâu dài đến phát triển thể chất và nhận thức, giảm chức năng miễn dịch.
  • Thiếu sắt có thể không gây thiếu máu nhưng vẫn góp phần làm trẻ chậm lớn.

Thời điểm tầm soát?

  1. Tất cả trẻ 12 tháng tuổi (Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kì)
  2. Trẻ có yếu tố nguy cơ: lần I: 9-12 tháng, lần II: 6 tháng sau và sau đó mỗi năm giai đoạn 2-5 tuổi:
  • Sinh non (< 37 tuần) hoặc nhẹ cân.
  • Trẻ em dùng sữa bò sớm, trước 12 tháng tuổi.
  • Trẻ bú sữa mẹ nhưng không được cho ăn dặm thực phẩm giàu sắt sau 6 tháng tuổi.
  • Trẻ bú sữa công thức nhưng thành phần không đủ sắt.
  • Trẻ từ 1-5 tuổi dùng hơn 600 ml sữa bò, sữa dê, sữa đậu nành mỗi ngày.
  • Trẻ bệnh viêm nhiễm mãn tính hoặc chế độ ăn hạn chế.
  • Trẻ phơi nhiễm chì (từ 1-5 tuổi).
  • Trẻ chậm lớn.
  • Những nguy cơ khác liên quan đến thai kì và giai đoạn chu sinh: mẹ thiếu máu trong suốt thai kì, đái tháo đường thai kì không kiểm soát, đa thai, tình trạng kinh tế xã hội thấp…

Để phát hiện sớm tình trạng thiếu sắt và thiếu máu thiếu sắt, phụ huynh cần cho các bé đi khám và xét nghiệm máu để BS có thể tư vấn chế độ dinh dưỡng và can thiệp kịp lúc cho bé yêu của mình.

Những thực phẩm cần tránh khi trẻ bị thiếu sắt

Thực phẩm chứa canxi

Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt được khuyên không nên ăn thực phẩm giàu canxi, bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua, các loại hạt và chuối. Canxi sẽ làm cản trở sự hấp thu sắt trong cơ thể do đó làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Thực phẩm giàu chất tanin

Tanin gây cản trở sự hấp thụ sắt và có nhiều trong nho, ngô và cao lương (lúa miến).

Thức ăn chứa gluten

Thực phẩm giàu gluten nên tránh dùng cho trẻ bị thiếu máu vì nó có thể làm nặng thêm tình trạng này, làm tổn hại đến thành ruột, cản trở sự hấp thu sắt và axit folic – hai chất cần thiết cho việc sản xuất hồng cầu (RBCs). Gluten chủ yếu được tìm thấy trong mì ống, các sản phẩm lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen và yến mạch.

Thực phẩm giàu phytate

Phytate thường liên kết với sắt có trong đường tiêu hóa, do đó ngăn sự hấp thụ của nó. Trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt nên tránh dùng thực phẩm có chứa phytate hoặc acid phytic như đậu, gạo nâu, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.

Thực phẩm chứa axit oxalic

Trong một số trường hợp, thực phẩm có chứa axit oxalic có thể cản trở sự hấp thụ sắt. Do đó, trẻ bị thiếu máu được khuyên nên ăn các loại thực phẩm này với số lượng hạn chế và nếu có thể, tránh xa chúng trong quá trình dùng thuốc. Thực phẩm có chứa axit oxalic bao gồm đậu phộng, cải bó xôi, ngò tây (ajwain) và chocolate.

Bài viết gần đây/mới

DẤU HIỆU CON DẬY THÌ SỚM CHA MẸ CẦN NHẬN BIẾT & CAN THIỆP KỊP THỜI
Bình thường trẻ gái bước vào độ tuổi dậy thì trung bình từ 8 - 13 tuổi và ở trẻ trai là từ 9 - 14 tuổi. Dậy thì sớm là hiện tượng xuất hiện các dấu hiệu dậy thì trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai.

By BS. CK1. Lại Thị Bích Thủy

ĐIỂM MẶT 6 BỆNH VIÊM DA THƯỜNG GẶP VÀO MÙA HÈ
Thời tiết mùa hè nắng nóng kéo dài, chỉ số tia UV cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Nhiều người có làn da nhạy cảm sẽ bị ngứa ngáy hoặc dễ mắc các bệnh viêm da trở nặng.

By BS. CK1. NGUYỄN DUY KHANH

Cẩn thận 4 bệnh lý mùa hè dễ “tấn công” trẻ trong thời tiết nắng nóng
Thời tiết cả nước đang bước vào giai đoạn nắng nóng đỉnh điểm, trẻ em là đối tượng dễ bị ảnh hưởng xấu tới sức khỏe do sức đề kháng còn non yếu. Đặc biệt là một số bệnh mùa hè thường gặp ở trẻ em như: tiêu chảy, sốt siêu vi, tay chân miệng,... dễ lây lan trong thời điểm gần đây.

Viêm gan siêu vi B - Căn bệnh nguy hiểm thầm lặng
Viêm gan siêu vi B là 1 căn bệnh nhiễm trùng do siêu vi gây viêm gan B có thể gây tử vong. Đây là một căn bệnh toàn cầu, là một căn bệnh thầm lặng có thể gây ra tình trạng viêm gan mãn tính và có thể tăng nguy cơ đáng kể tử vong do xơ gan và ung thư gan trong tương lai cho người bệnh.

By Ths. BS. Đinh Thị Ngọc Minh

NÊN TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG HAY CHIỀU TỐI TỐT HƠN?
Việc tập thể dục buổi sáng hay chiều tối có thể phụ thuộc vào sở thích và thời gian của mỗi người. Tuy nhiên, tập thể dục buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, như giúp tăng cường sự tỉnh táo và năng lượng cho cả ngày, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức đề kháng. Trong khi đó, tập thể dục chiều tối có thể giúp giảm căng thẳng và đánh tan mệt mỏi sau một ngày làm việc, đồng thời giúp rèn luyện sự kiên trì và sự chịu đựng. Tuy nhiên, nếu tập thể dục quá muộn vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vì vậy, để quyết định tập thể dục vào buổi sáng hay chiều tối tốt hơn. Vì vậy bạn nên cân nhắc lịch trình của mình và chọn thời điểm phù hợp để tận dụng tối đa lợi ích của việc tập thể dục cho sức khỏe và tinh thần của mình, CarePlus chia sẻ một số thông tin hi vọng có thể sẽ giải đáp được phần nào thắc mắc của đọc giả cho vấn đề này!!!

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}