THÁNG 10 – CAO ĐIỂM CỦA BỆNH CÚM MÙA, CHỦ ĐỘNG PHÒNG BỆNH BẢO VỆ SỨC KHỎE CON YÊU
08/10/2026 9:55:04 SA
Bài viết được tham vấn bởi BS. CKI. Trần Thị Hoàng Oanh - Chuyên Khoa Nhi tại Hệ Thống Phòng Khám CarePlus tìm hiểu nhé!
Gần đây, dịch cúm mùa có dấu hiệu tăng nhanh, cả lớp cùng bệnh, cả nhà cùng bệnh. Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra. Mặc dù thường bị nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường, cúm nguy hiểm hơn và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
I. Triệu chứng của bệnh Cúm là gì?
Cúm thường khởi phát đột ngột và nặng hơn cảm lạnh. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
-
Sốt cao: Thường từ 39∘C đến 41∘C, có thể kèm theo ớn lạnh
-
Đau nhức cơ và khớp: Cảm giác mệt mỏi, đau nhức toàn thân, suy nhược.
-
Đau đầu: Thường là đau đầu dữ dội.
-
Triệu chứng hô hấp: Ho khan, đau họng, sổ mũi, nghẹt mũi, khó thở nhẹ.
-
Triệu chứng khác: Đau mắt, ở trẻ em có thể xuất hiện nôn mửa và tiêu chảy.
II. Tác hại và Biến chứng của bệnh Cúm
Cơn sốt cao không hạ, những cơn ho dai dẳng và sự mệt mỏi rã rời là những hình ảnh quen thuộc khi trẻ nhỏ không may mắc cúm. Đằng sau việc cha mẹ, ông bà phải thay phiên nhau chăm sóc con là một mối lo còn lớn hơn: nguy cơ lây lan và biến chứng nghiêm trọng.
Nhiều người xem cúm chỉ là bệnh vặt tự khỏi sau một đến hai tuần. Tuy nhiên, khả năng lây nhiễm nhanh chóng của virus chính là mối đe dọa thực sự. Đối với các thành viên dễ bị tổn thương trong gia đình —đó là trẻ nhỏ dưới 6 tháng, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai, và những người có bệnh lý nền (như tim mạch, tiểu đường, hen suyễn…)—cúm không chỉ là mệt mỏi thông thường. Nó có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng.
Các biến chứng nghiêm trọng bao gồm:
-
Biến chứng hô hấp: Viêm phổi là biến chứng phổ biến và nguy hiểm nhất, có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra, cúm làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính về phổi
-
Biến chứng tim mạch: Viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim gây tổn thương tim, có thể dẫn đến suy tim.
-
Tổn thương đa cơ quan: Trong các trường hợp nặng, cúm có thể gây nhiễm trùng huyết hoặc suy đa cơ quan, nguy cơ tử vong rất cao.
-
Đối với phụ nữ mang thai: Cúm có thể dẫn đến sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non
III. Cách phòng ngừa cúm lây lan:
- Tiêm Vắc-xin Cúm hàng năm:
Là biện pháp hiệu quả và quan trọng nhất. Vắc-xin không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng, mà còn đặc biệt bảo vệ các nhóm nguy cơ cao (người trên 60 tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người có bệnh nền như hen suyễn, tim mạch, tiểu đường...) khỏi các biến chứng nguy hiểm.
- Vệ sinh cá nhân - cắt đứt đường lây:
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Che miệng và mũi khi ho/hắt hơi: Sử dụng khăn giấy để che miệng và mũi, sau đó vứt khăn giấy vào thùng rác ngay lập tức. Nếu không có khăn giấy, hãy ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay áo, không dùng lòng bàn tay.
- Đeo khẩu trang: khuyến khich người bệnh đeo khẩu trang khi ở nơi công cộng và khi phải tiếp xúc gần với người khác, để giảm sự phát tán giọt bắn chứa virus.
- Thường xuyên khử trùng các bề mặt hay chạm vào (như tay nắm cửa, điện thoại). Đảm bảo không gian sống và làm việc luôn thông thoáng bằng cách mở cửa sổ hoặc tăng cường thông gió.
- Hạn chế tiếp xúc và cách ly
- Ở nhà khi bị ốm: Nếu bạn bị cúm hoặc có triệu chứng cúm (sốt, ho, đau họng), hãy ở nhà, nghỉ ngơi và tránh đi làm, đi học, hoặc đến nơi công cộng.
- Thời gian cách ly: Cần ở nhà ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt hoặc cho đến khi các triệu chứng cải thiện đáng kể
- Bảo vệ người dễ tổn thương: người bệnh cần tránh tiếp xúc gần với người cao tuổi và trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi
- Tăng cường đề kháng
Nâng cao sức đề kháng bằng cách ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng (tăng cường vitamin C, D, kẽm), tập thể dục thường xuyên
Tóm lại, cúm không chỉ là bệnh cảm lạnh thông thường mà có thể là mối đe dọa tiềm tàng. Để tự bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng, nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm cho các đối tượng nguy cơ cao kết hợp với các biện pháp vệ sinh cá nhân và cách ly cần thiết. Hãy hành động ngay để tạo nên một lá chắn vững chắc giữa mùa cúm.