LẦN ĐẦU CHẠY MARATHON CẦN LƯU Ý GÌ ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG Chuẩn bị cho hành trình marathon không chỉ là luyện tập thể lực mà còn là hiểu rõ cơ thể mình. Cùng Bác sĩ CarePlus tìm hiểu nguyên nhân chấn thương thường gặp, cách phòng ngừa và giữ cơ thể khỏe mạnh để về đích an toàn, trọn vẹn.
