ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

6 Mẹo bỏ túi khi đi test Covid cộng đồng

Trong thời gian giãn cách “Ai ở đâu, ở yên đó” từ ngày 23/08, toàn Thành phố Hồ Chí Minh sẽ thực hiện test nhanh Covid-19 trong cộng đồng nhằm truy vết các trường hợp F0 – mở rộng vùng xanh và thu hẹp các vùng đỏ, vùng cam.

6 Mẹo bỏ túi khi đi test Covid cộng đồng

31/08/2021 9:24:14 SA

Để có thể phối hợp thực hiện đẩy nhanh công tác phòng chống bệnh dịch mà vẫn giữ an toàn khi đi test cộng đồng, CarePlus mách bạn 6 mẹo “bỏ túi” sau đây:

1. Tự Mang Bút Bi

Để kê khai thông tin cần thiết, hạn chế dùng bút bi chung tại điểm test

2. Mang thêm khẩu trang dự phòng

Thay khẩu trang khi cần thiết, hạn chế sử dụng khẩu trang ngoài điểm test

3. Mang xịt khuẩn

Sát khuẩn liên tục, nhất là khi vô tình chạm vào ghế hay đồ đạc trong khu vực lấy mẫu

4. Mang khăn giấy sạch

Phòng trường hợp bạn nhạy cảm, khi test sẽ gây khó chịu vùng mũi và dễ dẫn đến hắt hơi hay chảy nước mắt. Lúc đó, hãy dùng khăn giấy thay vì đưa tay lên chùi mắt và mũi

5. Sát khuẩn và thay đồ khi về nhà

Thực hiện rửa mắt, mũi, súc họng ngay với nước muối, hoặc nước sát khuẩn. Tắm gội từ đầu đến chân và thay quần áo, giặt quần áo với nước nóng rồi phơi dưới ánh nắng mặt trời ngay sau đó.

6. Giữ trạng thái bình tĩnh, thoải mái

Luôn giữ tinh thần thật thoải mái và bình tĩnh. Giữ trạng thái cơ thể thả lỏng thì sẽ không cảm thấy khó chịu.

Và luôn luôn thực hiện nghiêm quy tắc 5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế. CarePlus chúc bạn luôn mạnh khỏe, lạc quan và cùng chung tay đẩy lùi đại dịch. 

Bài viết gần đây/mới

CĂNG CƠ & BONG GÂN – NGUYÊN NHÂN ÂM THẦM GÂY ĐAU LƯNG DƯỚI
Đau lưng dưới đôi khi không chỉ là cơn đau thoáng qua mà có thể xuất phát từ căng cơ hoặc bong gân – nguyên nhân phổ biến có thể ảnh hưởng đến vận động và sinh hoạt. Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để chủ động bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp.

By ThS. BS. CKI NGUYỄN VĂN HOÀNG TÂM

BỌC RĂNG SỨ - GIẢI PHÁP PHỤC HÌNH CHO NỤ CƯỜI RẠNG RỠ
Bọc răng sứ không chỉ cải thiện thẩm mỹ mà còn phục hồi chức năng ăn nhai. Cùng Bác sĩ CarePlus tìm hiểu thêm về các trường hợp có thể bọc răng sứ và những lưu ý trước khi thực hiện trong bài viết dưới đây

By BS. CKI. BÙI XUÂN ĐẠT

TÌM HIỂU VỀ KHỐI CƠ – “BỘ MÁY VẬN HÀNH THẦM LẶNG” GIÚP CƠ THỂ KHỎE MẠNH TỪ GỐC
Khối cơ không chỉ giúp vận động mà còn giữ vai trò sống còn trong điều hòa đường huyết, chuyển hóa năng lượng và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, nhiều người đang thiếu hụt khối cơ mà không hay biết, tiềm ẩn nguy cơ mệt mỏi và bệnh mạn tính. Tìm hiểu ngay cùng Bác sĩ CarePlus!

By ThS. BS. Nguyễn Phương Anh

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}