ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

UỐNG RƯỢU BIA CÓ ẢNH HƯỞNG HUYẾT ÁP HAY KHÔNG?

UỐNG RƯỢU BIA CÓ ẢNH HƯỞNG HUYẾT ÁP HAY KHÔNG?

Bài viết là những chia sẻ thực tế mà ThS.BS. Phùng Ngọc Minh Tấn chuyên khoa Tim mạch được chính những bệnh nhân đến thăm khám và đặt câu hỏi. Hi vọng những chia sẻ sau đây sẽ là hồi chuông cảnh tỉnh mọi người. Hãy yêu thương bản thân và nâng cao ý thức chăm sóc khỏe đến cộng đồng.

🍻“Uống rượu bia có ảnh hưởng đến huyết áp không?” Rất nhiều bệnh nhân đến thăm khám sức khỏe rất thường hay hỏi câu này...

Và câu trả lời của các BS thường rất chắc chắn là CÓ. Vì nếu một người khỏe mạnh ngồi uống vài ly bia trong một bữa nhậu, có thể sẽ làm tăng trị số huyết áp tạm thời.
▪️ Nếu uống quá nhiều, không kiểm soát trong một thời gian dài thì thực sự có thể làm cho huyết áp duy trì liên tục ở mức cao.
▪️ Người đang điều trị tăng huyết áp có thể thấy huyết áp và nhịp tim tăng cao hơn vào khoảng 1-2 ngày sau khi uống bia.

CAO HUYẾT ÁP LÀ GÌ?

Bạn có thể hiểu ngắn gọn thế này - Cao huyết áp hay vẫn được gọi tên nhiều là Tăng huyết áp (hypertension), là tình trạng áp lực dòng chảy của máu lên thành động mạch tăng cao. Đây là bệnh lý nguy hiểm gây tổn thương tim, mạch máu, não, mắt, thận và nhiều bệnh mạn tính khác; và là nguyên nhân chính gây tử vong sớm trên toàn cầu.

VẬY UỐNG BAO NHIÊU GỌI LÀ NHIỀU?

▪️ 1 đơn vị rượu tương đương 1 lon bia 330ml hoặc 1 ly vang đỏ. Xin quy về lon bia trong bài viết cho dễ hình dung vì sự thông dụng.
▪️ Nghiện rượu nặng khi nam uống trên 4 lon/ ngày, nữ uống trên 3 lon/ngày
▪️ Trong thời gian ngắn là 2 giờ, nam uống trên 5 lon, nữ trên 4 lon được xem là có hại. Đây chính là kiểu uống "cấp tập" chào bàn ở ta.

"TÔI NGHE NÓI RƯỢU VANG ĐỎ TỐT CHO TIM MẠCH, TÔI CÓ NÊN UỐNG THẬT NHIỀU ĐỂ TIM KHỎE HAY KHÔNG?"

▪️ Cho đến nay (2023), không có đủ bằng chứng cho thấy việc chủ động uống bia rượu giúp giảm nguy cơ tim mạch.
▪️ Sử dụng lượng nhiều và thường xuyên liên tục chất có cồn có thể gây tăng huyết áp.
▪️ Nghiện rượu nặng có liên quan đến nguy cơ suy tim, đột quỵ, rối loạn nhịp tim, tăng Triglyceride (mỡ) máu, ung thư, tai nạn giao thông.
▪️ Bia rượu chứa nhiều calories, có thể gây tăng cân. Chất cồn có thể tương tác với thuốc tim mạch làm tăng / giảm hiệu quả điều trị của thuốc.

UỐNG BIA RƯỢU NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE?

▪️ Nếu bạn chưa từng uống rượu bia bao giờ thì đừng thử
▪️ Còn nếu vẫn muốn uống, phải biết giới hạn. Nam giới không sử dụng quá 2 đơn vị rượu/ngày. Nữ không dùng quá 1 đơn vị rượu/ngày.
▪️ Tránh uống kiểu cấp tập. Hãy nhâm nhi thưởng thức chậm rãi 😃

✅ LỢI ÍCH CỦA VIỆC GIẢM / CAI RƯỢU BIA ĐỐI VỚI HUYẾT ÁP?

▪️ Người đang nghiện rượu nặng, nếu giảm lượng bia về mức khuyến cáo (nam dưới 2 lon, nữ dưới 1 lon) có thể giảm được trị số huyết áp khoảng 5-10 mmHg. Lợi ích này có thể so sánh với việc sử dụng 1 liều nhỏ thuốc hạ áp.

Cảnh báo bệnh Cao huyết áp sở dĩ được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó thường không có triệu chứng rõ ràng, cho đến khi xảy ra biến chứng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay suy thận mới được phát hiện. Vì vậy nếu bạn có thói quen dùng rượu bia nhiều và thường xuyên, lại đang khó kiểm soát huyết áp của mình, việc cơ bản nhất có thể làm là giảm bia rượu và quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn.

Bài viết liên quan

Bệnh Tim Mạch - Tăng Huyết Áp & Những điều cần biết
Tăng Huyết Áp - Căn bệnh được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng SỐ 1. Dù bạn có đang bị tăng huyết áp hay không, hãy dành ít phút cập nhật kiến thức về căn bệnh này ngay để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người thân yêu, bằng cách lắng nghe những chia sẻ của Bs. Trần Lê Vũ để hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa bệnh.

5 lý do quan trọng khiến bạn phải kiểm soát tốt huyết áp
Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì hầu hết những người bị tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao đều không có bất kỳ triệu chứng nào.

Bài viết được tư vấn bởi THS. BS. Phùng Ngọc Minh Tấn

Bài viết gần đây/mới

AN TOÀN BƯỚC QUA DỊCH ĐAU MẮT ĐỎ
Người bị đau mắt đỏ (hay còn gọi là viêm kết mạc cấp) tại TP.HCM đang tăng nhanh, ngành y tế thành phố đã tìm được tác nhân chính gây bệnh là enterovirus (86%)

By BS. CK2. Khương Thị Kha Ly

ĐIỀU TRỊ BÉO PHÌ Ở CÁC LỨA TUỔI CÓ GIỐNG NHAU?
Béo phì là tình trạng cơ thể tích tụ quá mức khối mỡ và chính tình trạng dư thừa khối mỡ làm tăng nguy cơ các bệnh lý như đái tháo đường, gout, rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch, ung thư… Do vậy, mục tiêu cốt lõi của điều trị béo phì là làm giảm khối mỡ để kiểm soát các biến chứng.

By ThS. BS. Nguyễn Phương Anh

NHỮNG AI NÊN ĐI TẦM SOÁT TIM MẠCH VÀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC TẦM SOÁT TIM MẠCH⁉️
Đột quỵ là bệnh lý cấp tính nguy hiểm, thường xảy ra đột ngột, có tỉ lệ tử vong cao nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Mỗi năm ở Việt Nam có hơn 200.000 người bị đột quỵ, hơn 50% trong số đó tử vong và chỉ có 10% sống sót là có bình phục hoàn toàn. Đáng lo ngại, đột quỵ đang có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa, gia tăng mạnh từ 40 – 45 tuổi hay thậm chí xuất hiện cả ở tuổi 20.

NHẬN ĐỊNH BÉO PHÌ Ở NGƯỜI LỚN – BMI LIỆU CÓ ĐỦ?
Hẳn bạn đã biết đến thuật ngữ BMI - Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index) ngày nay được sử dụng phổ biến trong việc đo lường để đánh giá thể trạng của một người. Chỉ số BMI bao gồm các thông số về chiều cao, cân nặng, hình dáng để cho ra kết quả là bạn đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng hoặc cân đối.

By ThS. BS. Nguyễn Phương Anh

Cần Hay Không Cần Điều Trị Khi Nhiễm Khuẩn HP
H.pylori có thể gây loét dạ dày tá tràng và tăng nguy cơ ung thư dạ dày, ngoài ra có thể gây ra những rối loạn tiêu hóa ở dạ dày ruột dù thăm khám không phát hiện tổn thương gì, nó cũng có thể gây thiếu máu không rõ nguyên nhân và giảm tiểu cầu vô căn.

By Ths. BS.CK2 Đinh Thị Ngọc Minh

Các sản phẩm liên quan

Tầm Soát Tim Mạch Tiêu Chuẩn
Các bệnh lý tim mạch như động mạch vành, động mạch não, động mạch ngoại biên… đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa và chiếm tới 77% số ca tử vong hàng năm. Vì thế, tầm soát đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát hiện sớm và ngăn chặn bệnh lý tim mạch phát triển. Do vậy, việc tầm soát bệnh tim mạch là việc không thể thiếu. ₫1.900.000 ₫1.615.000

Khám bệnh Tăng huyết áp
CarePlus bắt đầu áp dụng dịch vụ Khám tư vấn các bệnh Tim mạch từ xa như bệnh mạch vành, suy tim, bệnh nhân đã đặt stent,... ₫375.000

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}