ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

UỐNG RƯỢU BIA CÓ ẢNH HƯỞNG HUYẾT ÁP HAY KHÔNG?

UỐNG RƯỢU BIA CÓ ẢNH HƯỞNG HUYẾT ÁP HAY KHÔNG?

Bài viết là những chia sẻ thực tế mà ThS.BS. Phùng Ngọc Minh Tấn chuyên khoa Tim mạch được chính những bệnh nhân đến thăm khám và đặt câu hỏi. Hi vọng những chia sẻ sau đây sẽ là hồi chuông cảnh tỉnh mọi người. Hãy yêu thương bản thân và nâng cao ý thức chăm sóc khỏe đến cộng đồng.

🍻“Uống rượu bia có ảnh hưởng đến huyết áp không?” Rất nhiều bệnh nhân đến thăm khám sức khỏe rất thường hay hỏi câu này...

Và câu trả lời của các BS thường rất chắc chắn là CÓ. Vì nếu một người khỏe mạnh ngồi uống vài ly bia trong một bữa nhậu, có thể sẽ làm tăng trị số huyết áp tạm thời.
▪️ Nếu uống quá nhiều, không kiểm soát trong một thời gian dài thì thực sự có thể làm cho huyết áp duy trì liên tục ở mức cao.
▪️ Người đang điều trị tăng huyết áp có thể thấy huyết áp và nhịp tim tăng cao hơn vào khoảng 1-2 ngày sau khi uống bia.

CAO HUYẾT ÁP LÀ GÌ?

Bạn có thể hiểu ngắn gọn thế này - Cao huyết áp hay vẫn được gọi tên nhiều là Tăng huyết áp (hypertension), là tình trạng áp lực dòng chảy của máu lên thành động mạch tăng cao. Đây là bệnh lý nguy hiểm gây tổn thương tim, mạch máu, não, mắt, thận và nhiều bệnh mạn tính khác; và là nguyên nhân chính gây tử vong sớm trên toàn cầu.

VẬY UỐNG BAO NHIÊU GỌI LÀ NHIỀU?

▪️ 1 đơn vị rượu tương đương 1 lon bia 330ml hoặc 1 ly vang đỏ. Xin quy về lon bia trong bài viết cho dễ hình dung vì sự thông dụng.
▪️ Nghiện rượu nặng khi nam uống trên 4 lon/ ngày, nữ uống trên 3 lon/ngày
▪️ Trong thời gian ngắn là 2 giờ, nam uống trên 5 lon, nữ trên 4 lon được xem là có hại. Đây chính là kiểu uống "cấp tập" chào bàn ở ta.

"TÔI NGHE NÓI RƯỢU VANG ĐỎ TỐT CHO TIM MẠCH, TÔI CÓ NÊN UỐNG THẬT NHIỀU ĐỂ TIM KHỎE HAY KHÔNG?"

▪️ Cho đến nay (2023), không có đủ bằng chứng cho thấy việc chủ động uống bia rượu giúp giảm nguy cơ tim mạch.
▪️ Sử dụng lượng nhiều và thường xuyên liên tục chất có cồn có thể gây tăng huyết áp.
▪️ Nghiện rượu nặng có liên quan đến nguy cơ suy tim, đột quỵ, rối loạn nhịp tim, tăng Triglyceride (mỡ) máu, ung thư, tai nạn giao thông.
▪️ Bia rượu chứa nhiều calories, có thể gây tăng cân. Chất cồn có thể tương tác với thuốc tim mạch làm tăng / giảm hiệu quả điều trị của thuốc.

UỐNG BIA RƯỢU NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE?

▪️ Nếu bạn chưa từng uống rượu bia bao giờ thì đừng thử
▪️ Còn nếu vẫn muốn uống, phải biết giới hạn. Nam giới không sử dụng quá 2 đơn vị rượu/ngày. Nữ không dùng quá 1 đơn vị rượu/ngày.
▪️ Tránh uống kiểu cấp tập. Hãy nhâm nhi thưởng thức chậm rãi 😃

✅ LỢI ÍCH CỦA VIỆC GIẢM / CAI RƯỢU BIA ĐỐI VỚI HUYẾT ÁP?

▪️ Người đang nghiện rượu nặng, nếu giảm lượng bia về mức khuyến cáo (nam dưới 2 lon, nữ dưới 1 lon) có thể giảm được trị số huyết áp khoảng 5-10 mmHg. Lợi ích này có thể so sánh với việc sử dụng 1 liều nhỏ thuốc hạ áp.

Cảnh báo bệnh Cao huyết áp sở dĩ được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó thường không có triệu chứng rõ ràng, cho đến khi xảy ra biến chứng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay suy thận mới được phát hiện. Vì vậy nếu bạn có thói quen dùng rượu bia nhiều và thường xuyên, lại đang khó kiểm soát huyết áp của mình, việc cơ bản nhất có thể làm là giảm bia rượu và quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn.

Bài viết liên quan

Bệnh Tim Mạch - Tăng Huyết Áp & Những điều cần biết
Tăng Huyết Áp - Căn bệnh được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng SỐ 1. Dù bạn có đang bị tăng huyết áp hay không, hãy dành ít phút cập nhật kiến thức về căn bệnh này ngay để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người thân yêu, bằng cách lắng nghe những chia sẻ của Bs. Trần Lê Vũ để hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa bệnh.

5 lý do quan trọng khiến bạn phải kiểm soát tốt huyết áp
Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì hầu hết những người bị tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao đều không có bất kỳ triệu chứng nào.

Bài viết được tư vấn bởi THS. BS. Phùng Ngọc Minh Tấn

Bài viết gần đây/mới

PHÂN BIỆT VIÊM NƯỚU VÀ VIÊM NHA CHU
Viêm nướu và viêm nha chu cùng là bệnh về nướu, có biểu hiện nướu sưng đỏ, chảy máu chân răng nên thường bị nhầm lẫn với nhau. Tìm hiểu ngay về sự khác biệt giữa nguy cơ và cách điều trị mỗi bệnh để chủ động bảo vệ sức khỏe răng miệng.

By BS. Phan Hữu Quang

VÌ SAO NGƯỜI BÉO PHÌ DỄ BỊ UNG THƯ?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư, nhưng bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng thừa cân - béo phì là một trong những yếu tố chiếm tỷ lệ cao. Vì sao béo phì làm tăng nguy cơ ung thư? Cùng tìm hiểu với chuyên gia tại CarePlus nhé!

By ThS. BS. Nguyễn Phương Anh

CHỦ ĐỘNG TIÊM NGỪA BỆNH SỞI - GIẢM THIỂU NGUY CƠ BÙNG PHÁT DỊCH
Theo SYT TPHCM thì trong 6 tháng đầu năm 2024 đã ghi nhận 16 trường hợp bệnh sởi tại 04 quận, huyện là Quận 8, Bình Tân, Hóc Môn, Bình Chánh và đã xác định có 03 ổ dịch tại quận Bình Tân, huyện Hóc Môn và Bình Chánh.

By BS. CK1. Phạm Thị Thùy Trang

10 NGUYÊN NHÂN GÂY CĂNG THẲNG NƠI CÔNG SỞ MÀ NHÀ LÃNH ĐẠO CẦN LƯU Ý
Theo Báo cáo sức khỏe nơi công sở năm 2024 của Champion Health và chia sẻ của các chuyên viên tâm lý Dịch vụ Sức khỏe Tinh thần tại Hệ thống Phòng khám CarePlus: Tình trạng căng thẳng nơi công sở có nguy cơ dẫn đến sút giảm năng suất công việc, gia tăng tỉ lệ nghỉ việc,...; từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của doanh nghiệp.

THÔNG KÊ TÌNH HÌNH SỨC KHỎE NHÂN SỰ DOANH NGHIỆP QUÝ II-2024
Nhằm mang đến góc nhìn mới về tầm quan trọng của sức khỏe thể chất và tinh thần tại nơi làm việc, đồng thời đưa ra giải pháp chăm sóc kịp thời, CarePlus thực hiện thống kế tình trạng sức khỏe nhân sự doanh nghiệp quý II/2024 với những thông tin mới nhất.

Các sản phẩm liên quan

Tầm Soát Tim Mạch Tiêu Chuẩn
Các bệnh lý tim mạch như động mạch vành, động mạch não, động mạch ngoại biên… đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa và chiếm tới 77% số ca tử vong hàng năm. Vì thế, tầm soát đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát hiện sớm và ngăn chặn bệnh lý tim mạch phát triển. Do vậy, việc tầm soát bệnh tim mạch là việc không thể thiếu. ₫1.900.000 ₫1.520.000

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}