ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

UỐNG RƯỢU BIA CÓ ẢNH HƯỞNG HUYẾT ÁP HAY KHÔNG?

UỐNG RƯỢU BIA CÓ ẢNH HƯỞNG HUYẾT ÁP HAY KHÔNG?

Bài viết là những chia sẻ thực tế mà ThS.BS. Phùng Ngọc Minh Tấn chuyên khoa Tim mạch được chính những bệnh nhân đến thăm khám và đặt câu hỏi. Hi vọng những chia sẻ sau đây sẽ là hồi chuông cảnh tỉnh mọi người. Hãy yêu thương bản thân và nâng cao ý thức chăm sóc khỏe đến cộng đồng.

🍻“Uống rượu bia có ảnh hưởng đến huyết áp không?” Rất nhiều bệnh nhân đến thăm khám sức khỏe rất thường hay hỏi câu này...

Và câu trả lời của các BS thường rất chắc chắn là CÓ. Vì nếu một người khỏe mạnh ngồi uống vài ly bia trong một bữa nhậu, có thể sẽ làm tăng trị số huyết áp tạm thời.
▪️ Nếu uống quá nhiều, không kiểm soát trong một thời gian dài thì thực sự có thể làm cho huyết áp duy trì liên tục ở mức cao.
▪️ Người đang điều trị tăng huyết áp có thể thấy huyết áp và nhịp tim tăng cao hơn vào khoảng 1-2 ngày sau khi uống bia.

CAO HUYẾT ÁP LÀ GÌ?

Bạn có thể hiểu ngắn gọn thế này - Cao huyết áp hay vẫn được gọi tên nhiều là Tăng huyết áp (hypertension), là tình trạng áp lực dòng chảy của máu lên thành động mạch tăng cao. Đây là bệnh lý nguy hiểm gây tổn thương tim, mạch máu, não, mắt, thận và nhiều bệnh mạn tính khác; và là nguyên nhân chính gây tử vong sớm trên toàn cầu.

VẬY UỐNG BAO NHIÊU GỌI LÀ NHIỀU?

▪️ 1 đơn vị rượu tương đương 1 lon bia 330ml hoặc 1 ly vang đỏ. Xin quy về lon bia trong bài viết cho dễ hình dung vì sự thông dụng.
▪️ Nghiện rượu nặng khi nam uống trên 4 lon/ ngày, nữ uống trên 3 lon/ngày
▪️ Trong thời gian ngắn là 2 giờ, nam uống trên 5 lon, nữ trên 4 lon được xem là có hại. Đây chính là kiểu uống "cấp tập" chào bàn ở ta.

"TÔI NGHE NÓI RƯỢU VANG ĐỎ TỐT CHO TIM MẠCH, TÔI CÓ NÊN UỐNG THẬT NHIỀU ĐỂ TIM KHỎE HAY KHÔNG?"

▪️ Cho đến nay (2023), không có đủ bằng chứng cho thấy việc chủ động uống bia rượu giúp giảm nguy cơ tim mạch.
▪️ Sử dụng lượng nhiều và thường xuyên liên tục chất có cồn có thể gây tăng huyết áp.
▪️ Nghiện rượu nặng có liên quan đến nguy cơ suy tim, đột quỵ, rối loạn nhịp tim, tăng Triglyceride (mỡ) máu, ung thư, tai nạn giao thông.
▪️ Bia rượu chứa nhiều calories, có thể gây tăng cân. Chất cồn có thể tương tác với thuốc tim mạch làm tăng / giảm hiệu quả điều trị của thuốc.

UỐNG BIA RƯỢU NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE?

▪️ Nếu bạn chưa từng uống rượu bia bao giờ thì đừng thử
▪️ Còn nếu vẫn muốn uống, phải biết giới hạn. Nam giới không sử dụng quá 2 đơn vị rượu/ngày. Nữ không dùng quá 1 đơn vị rượu/ngày.
▪️ Tránh uống kiểu cấp tập. Hãy nhâm nhi thưởng thức chậm rãi 😃

✅ LỢI ÍCH CỦA VIỆC GIẢM / CAI RƯỢU BIA ĐỐI VỚI HUYẾT ÁP?

▪️ Người đang nghiện rượu nặng, nếu giảm lượng bia về mức khuyến cáo (nam dưới 2 lon, nữ dưới 1 lon) có thể giảm được trị số huyết áp khoảng 5-10 mmHg. Lợi ích này có thể so sánh với việc sử dụng 1 liều nhỏ thuốc hạ áp.

Cảnh báo bệnh Cao huyết áp sở dĩ được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó thường không có triệu chứng rõ ràng, cho đến khi xảy ra biến chứng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay suy thận mới được phát hiện. Vì vậy nếu bạn có thói quen dùng rượu bia nhiều và thường xuyên, lại đang khó kiểm soát huyết áp của mình, việc cơ bản nhất có thể làm là giảm bia rượu và quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn.

Bài viết liên quan

Bệnh Tim Mạch - Tăng Huyết Áp & Những điều cần biết
Tăng Huyết Áp - Căn bệnh được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng SỐ 1. Dù bạn có đang bị tăng huyết áp hay không, hãy dành ít phút cập nhật kiến thức về căn bệnh này ngay để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người thân yêu, bằng cách lắng nghe những chia sẻ của Bs. Trần Lê Vũ để hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa bệnh.

5 lý do quan trọng khiến bạn phải kiểm soát tốt huyết áp
Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì hầu hết những người bị tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao đều không có bất kỳ triệu chứng nào.

Bài viết được tư vấn bởi THS. BS. Phùng Ngọc Minh Tấn

Bài viết gần đây/mới

NHỮNG CON SỐ “BÁO ĐỘNG” VỀ TÌNH HÌNH SỨC KHỎE CƠ XƯƠNG KHỚP NƠI LÀM VIỆC 2024
Sức khỏe cơ xương khớp luôn là một trong những vấn đề được quan tâm tại môi trường làm việc. Báo cáo chỉ ra có đến 47% người lao động xác nhận giảm năng suất làm việc do đau cơ, nhức khớp. Tìm hiểu cách phòng ngừa và cải thiện trong bài viết dưới đây!

BỆNH HEN SUYỄN Ở TRẺ EM - Cần phát hiện và điều trị sớm!
Việc điều trị hen suyễn tối ưu ở trẻ em phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm độ tuổi, mức độ nghiêm trọng và tần suất các cơn hen xảy ra và tuân thủ dùng thuốc. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc có thể kiểm soát các triệu chứng, cho phép trẻ tham gia đầy đủ vào mọi hoạt động, bao gồm cả thể thao.

By BS. CK1. ĐẶNG NGỌC VÂN ANH

TĂNG HUYẾT ÁP ẨN GIẤU VÀ NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
Tăng huyết áp ẩn giấu (THA ÂG) là tình trạng huyết áp của bệnh nhân bình thường dưới ngưỡng 140/90mmHg khi đo tại cơ sở y tế, nhưng khi đo ngoài cơ sở y tế (tại nhà hoặc đo huyết áp lưu động trong 24 giờ) thì chỉ có số trung bình trên 135/85 mmHg. Điều đáng lo ngại là THA ẩn giấu chưa được quan tâm đúng mức mặc dù đây vẫn là một tình trạng nguy hiểm, nếu không được xử lý kịp thời có thể gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như SUY THẬN, MẤT THỊ LỰC, SUY TIM, TĂNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ.

HIỂU ĐÚNG - TEST CHUẨN CÙNG “XÉT NGHIỆM BỆNH LÂY TRUYỀN QUA ĐƯỜNG TÌNH DỤC (STDs) LẤY MẪU TẠI NHÀ”
Với nhiều người, bệnh lý lây truyền qua đường tình dục vẫn là một vấn đề “tế nhị” và mang lại nỗi mặc cảm lớn. Đôi khi việc gặp bác sĩ điều trị và trao đổi trực tiếp không quá đáng sợ với người bệnh bằng những thủ tục mà họ phải trải qua trước đó, từ đăng ký khám, thông báo triệu chứng với nhân viên sàng lọc đến việc phải chờ đợi trước khi được gọi tên vào phòng khám bệnh. Tất cả những lo ngại mang tính tinh thần này “dường như” sẽ được giải quyết bằng hình thức xét nghiệm tại nhà.

By Ths. Bs. Nguyễn Đoan Quỳnh

VÌ SAO NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG DỄ BỊ SÂU RĂNG VÀ VIÊM NƯỚU?
Theo số liệu thống kê, bệnh răng miệng giữ vị trí cao nhất trong số các bệnh phổ biến ở nhân viên doanh nghiệp đến khám sức khỏe định kỳ tại CarePlus trong quý 1 - 2 - 3/2024, nổi bật với vấn đề sâu răng và viêm nướu.

By BS. Phan Hữu Quang

Các sản phẩm liên quan

Tầm Soát Tim Mạch Tiêu Chuẩn
Các bệnh lý tim mạch như động mạch vành, động mạch não, động mạch ngoại biên… đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa và chiếm tới 77% số ca tử vong hàng năm. Vì thế, tầm soát đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát hiện sớm và ngăn chặn bệnh lý tim mạch phát triển. Do vậy, việc tầm soát bệnh tim mạch là việc không thể thiếu. ₫1.900.000 ₫1.520.000

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}