TÁC HẠI CỦA BÚ ĐÊM ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE CỦA TRẺ NHỎ

TÁC HẠI CỦA BÚ ĐÊM ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE CỦA TRẺ NHỎ  

👩🏻‍⚕️ Cùng BS. CK1. Phạm Thị Thùy Trang - Trưởng Khoa Nhi tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé!  

🍼 Bú đêm là một thực hành chăm sóc phổ biến, đặc biệt trong năm đầu đời của trẻ. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng việc kéo dài bú đêm, đặc biệt là bú bình vào lúc gần ngủ hoặc trong khi ngủ có thể mang lại những tác động bất lợi đối với cân nặng, hệ hô hấp và sự phát triển lâu dài của trẻ.  

1️⃣. Ảnh hưởng đến cân nặng và nguy cơ thừa cân  

Bú đêm thường xuyên mà không kiểm soát có thể dẫn đến nguy cơ dư cân hoặc béo phì sớm, trong khi việc giảm bú đêm và điều phối dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện sự tăng trưởng lành mạnh  

2️⃣. Trẻ bú bình đến 3 tuổi có nguy cơ sâu răng gấp đôi  

Nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ vẫn bú bình đến 3 tuổi có nguy cơ sâu răng cao gấp đôi so với trẻ cai sữa sớm. Sữa đọng trong khoang miệng suốt đêm là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, phá hủy men răng.  

3️⃣. Ảnh hưởng đến hệ hô hấp  

Một nghiên cứu tại Hàn Quốc trên trẻ bị triệu chứng hô hấp mạn kéo dài (>8 tuần) cho thấy:  

▪️ Trẻ ngưng bú bình ban đêm có giảm rõ rệt các triệu chứng ho, khò khè, sổ mũi, nghẹt mũi trong 3 tháng theo dõi  

▪️ Nguyên nhân được cho là do trào ngược dạ dày-thực quản (GER) và hiện tượng vi hít (microaspiration) khi bú nằm lúc ngủ, đặc biệt trong bối cảnh hệ hô hấp và thần kinh tự chủ còn non yếu, gây kích ứng đường thở và làm nặng thêm tình trạng viêm mạn tính  

▪️  Bú bình ban đêm kéo dài không chỉ liên quan đến các triệu chứng hô hấp mạn tính, mà còn làm tăng nguy cơ hen và khò khè sớm gấp 1,5 lần.  

4️⃣. Khuyến nghị lâm sàng về bú đêm ở trẻ  

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: có thể bú theo nhu cầu nếu trẻ đối  

- Trẻ từ 6 – 12 tháng: bắt đầu giảm bú đêm, chuyển năng lượng sang ban ngày  

- Trẻ trên 12 tháng: Ngưng bú đêm, hoàn tất quá trình cai sữa ban đêm  

🔎 Những cách hỗ trợ từ ba mẹ:  

▪️ Hạn chế cho bú nằm khi ngủ  

▪️ Không phản xạ cho bú mỗi khi trẻ quấy khóc ban đêm  

▪️ Cho trẻ uống nước thay vì sữa sau 6 tháng vào ban đêm để xoa dịu  

▪️ Hướng dẫn cai bú đêm từ từ, tăng dinh dưỡng ban ngày  

Vì vậy, bú đêm đặc biệt bú bình khi nằm nếu kéo dài sau 6 tháng tuổi, có thể ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe của trẻ như là:  

▪️ Tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, sâu răng.  

▪️ Gia tăng triệu chứng hô hấp mạn, bao gồm ho khò khè  

▪️ Cản trở phát triển giấc ngủ và điều hòa thần kinh  

👩🏻‍⚕️ Theo BS. CK1. Phạm Thị Thùy Trang - Trưởng Khoa Nhi chia sẻ: “Việc giảm bú đêm một cách hợp lý, kết hợp với giáo dục cho người chăm sóc và điều chỉnh dinh dưỡng, là biện pháp khoa học giúp tối ưu tăng trưởng và phòng bệnh cho trẻ”  

🏥 Tại Phòng khám Quốc tế CarePlus, chúng tôi cung cấp dịch vụ Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ , giúp ba mẹ hiểu rõ về nhu cầu dinh dưỡng theo từng giai đoạn cũng như hướng dẫn cai bú đêm an toàn, khoa học.  

👉 Bú đêm kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, mà còn làm tăng nguy cơ sâu răng, thừa cân, và các vấn đề hô hấp mạn tính ở trẻ. Ba mẹ đừng chủ quan trước những thói quen tưởng chừng vô hại – hãy chủ động lắng nghe cơ thể con và liên hệ với CarePlus ngay khi có dấu hiệu bất thường.  

📞 Liên hệ ngay qua Fanpage hoặc gọi 1800 6116 (miễn phí) để được tư vấn chi tiết và đặt lịch khám nhanh chóng nhé ba mẹ!  

Tài liệu tham khảo  

. Luisa Low (2025). Bottle feeding toddlers to sleep linked to dental decay and excess weight.  

. Thomas DM, et al. (2022). The impact of reducing the frequency of night feeding on infant BMI. Pediatric Research. PMC8604149  

. Kim HY, et al. (2011). Prolonged bedtime bottle feeding and respiratory symptoms in infants. Asia Pac Allergy, 1(1), 30–35. doi:10.5415/apallergy.2011.1.1.30