ĐAU THẦN KINH TỌA: TẬP LUYỆN SAI CÓ THỂ KHIẾN CƠN ĐAU KÉO DÀI HƠN Đau thần kinh tọa mà tập luyện sai cách có thể khiến cơn đau trở nặng và kéo dài thời gian hồi phục. Tham khảo chia sẻ của Bác sĩ CarePlus để nắm các động tác cần tránh và có góc nhìn đúng về phương pháp điều trị phù hợp trong bài viết sau.