Có nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh để bổ sung vitamin D?
Nhiều ông bố bà mẹ tin rằng việc tắm nắng trẻ sơ sinh khoảng 30 phút vào sáng sớm là liều thuốc tự nhiên chữa vàng da cho con cũng như giúp con có thể tự bổ sung được Vitamin D. Vậy, điều này có đúng hay không? Cùng CarePlus tìm hiểu qua bài viết dưới dây nhé.
19/08/2022 11:21:46 SA
Trước đây, theo chương trình giáo dục truyền thông chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ được phổ biến trong cộng đồng có khuyến cáo nên cho em bé vừa chào đời và 2 tuần sau khi sinh tắm nắng trong khoảng thời gian từ 6 giờ đến 8 giờ sáng nhằm phòng ngừa còi xương do thiếu vitamin D. Tuy nhiên điều này đã không còn đúng với những hiểu biết khoa học mới nhất
Ánh sáng mặt trời không nhìn thấy được có 3 loại tia cực tím (tia UV) là tia UVA, UVB, UVC.
Trong khoảng thời gian sáng sớm mà phụ huynh hay cho con phơi nắng thì chỉ có tia UVA được mặt trời phóng thẳng xuống trái đất, thế nhưng UVA không tổng hợp được viatmin D mà ngược lại là nguyên nhân thầm lặng gây những ảnh hưởng xấu đến cơ thể như lão hóa, đồi mồi, ung thư da,…
UVC là loại tia rất nguy hiểm gây ra ung thư da mạnh nhưng may mắn đã bị ngăn lại bởi tầng Ozon.
Chỉ có tia UVB là loại tia có thể chuyển tiền vitamin D dưới da trở thành vitamin D hoạt tính. Thế nhưng tia UVB lại hoạt động trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, mà ở khoảng thời gian này, nhiệt độ nắng rất gắt không phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ em.
Chính vì vậy, các nước tiên tiến đã nghiên cứu và đưa ra khuyến cáo không nên cho trẻ nhỏ phơi nắng vì điều này khiến da em bé phải chịu tác động quang học không tốt của các tia cực tím trong khi làn da trẻ còn quá mỏng manh nên sẽ dễ bị tổn thương và tăng nguy cơ ung thư da.
Khuyến cáo của viện Hàn lâm Y khoa Hoa Kỳ, trẻ dưới 6 tháng tuổi nên bổ sung vitamin D 400 IU/ngày, không cần phải phơi nắng và nên uống vitamin D kéo dài ít nhất đến 12 tháng.
Sau 12 tháng tuổi, nếu bé ăn uống tốt, đa dạng, có bổ sung sữa công thức, có thời gian chơi ngoài nắng thì không bắt buộc bổ sung thêm vitamin D. Tuy nhiên, nếu có điều kiện có thể tiếp tục cho trẻ uống vitiamin D bổ sung đến 4 tuổi.
Cần lưu ý, những trẻ uống sữa mẹ càng cần phải bổ sung uống vitamin D vì trong sữa mẹ có rất nhiều kháng thể, dưỡng chất, chất béo … nhưng nồng độ vitamin D lại rất ít.
Ngoài ra nhiều phụ huynh cũng được khuyên nên phơi nắng để trẻ hết vàng da. Điều này không đúng vì hoàn toàn không có bất kì bằng chứng khoa học nào ủng hộ việc phơi nắng trực tiếp để trẻ hết vàng da.
|
Chuyên khoa Nhi của Hệ thống Phòng khám Quốc tế CarePlus được các bậc phụ huynh tin tưởng lựa chọn là đơn vị chăm sóc sức khỏe hàng đầu cho trẻ từ sơ sinh, nhũ nhi đến độ tuổi nhi đồng, thiếu niên. Đội ngũ bác sĩ Nhi khoa CarePlus với chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện lớn và từng tu nghiệp chuyên môn ở nước ngoài sẽ trực tiếp thăm khám, cam kết chỉ định đúng xét nghiệm, can thiệp cần thiết và giải thích chi tiết kết quả; đặc biệt, cho toa thuốc hiệu quả nhất và hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc kháng sinh. Đồng thời bác sĩ sẽ đưa lời khuyên về lối sống, chăm sóc sức khỏe phù hợp theo từng độ tuổi giúp trẻ phòng bệnh, phát triển toàn diện và giúp phụ huynh cảm thấy an tâm hơn. Bên cạnh đó, CarePlus tập trung đầu tư trang bị thiết bị y khoa và phòng xét nghiệm tự động hiện đại, kết hợp với chuyên môn cao của đội ngũ bác sĩ để đưa ra những chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả nhất. Quý khách hàng có nhu cầu đặt lịch hẹn khám, vui lòng gọi Free Hotline: 1800 6116 hoặc đặt hẹn TẠI ĐÂY HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM QUỐC TẾ CAREPLUS – Chi nhánh 1: Tòa nhà Savico, 66-68 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P. Nguyễn Thái Bình, Quận 1 – Chi nhánh 2: Lầu 2, Tòa nhà Crescent Plaza, 105 Tôn Dật Tiên, Quận 7 (Cạnh Hồ Bán Nguyệt) – Chi nhánh 3: 107 Tân Hải, P. 13, Q. Tân Bình (Cạnh tòa nhà ETown) Thời gian làm việc – Thứ 2 - Thứ 6: 8h00 - 20h00 – Thứ 7: 8h00 - 17h00 – Chủ nhật: 8h00 - 12h00 (Chỉ áp dụng tại CN Tân Bình và Quận 7) |