ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

NÊN LÀM GÌ ĐỂ CHẤM DỨT “NỖI ÁM ẢNH” MANG TÊN RỤNG TÓC?

Rụng tóc bệnh lý có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do các bệnh lý tại chỗ và toàn thân gây ra. Nếu bạn đang có hiện tượng rụng tóc, thì đây là các lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn:

NÊN LÀM GÌ ĐỂ CHẤM DỨT “NỖI ÁM ẢNH” MANG TÊN RỤNG TÓC?

Đa phần chúng ta thường cố gắng che giấu vấn đề tóc rụng nhiều bằng cách thay đổi kiểu tóc, mua các sản phẩm phục hồi tóc, bổ sung vitamin và các chất khác để giúp mọc tóc hoặc hạn chế gội đầu thường xuyên. Tuy nhiên, những nỗ lực này thường ít hiệu quả và  hiếm khi giải quyết được gốc rễ của vấn đề.  

Nếu bạn đang có hiện tượng rụng tóc, thì đây là các lời khuyên dành cho bạn: 

GỘI VÀ DƯỠNG TÓC 

  • Chỉ nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa thành phần silicone 
  • Dùng dầu dưỡng ẩm hoặc dùng dầu xả khô sau mỗi lần gội đầu, áp dụng cách này sẽ giúp tóc giảm gãy rụng và chẻ ngọn, tóc trở nên mượt hơn. 
  • Hạn chế dùng nhiệt sấy tóc, thay vào đó quấn tóc trong một chiếc khăn nhỏ để giúp tóc khô nhanh hơn là giảm thời gian sấy tóc. 

KHÔNG NÊN SỬ DỤNG LIỆU PHÁP ĐIỀU TRỊ TÓC BẰNG DẦU NÓNG  

Việc sử dụng liệu pháp dầu nóng với dầu dừa, dầu ô liu dễ làm nóng tóc, làm tóc dễ gãy hơn. 

NGỪNG NHUỘM, UỐN TÓC VÀ DUỖI TÓC BẰNG HÓA CHẤT TẠI NHÀ 

HẠN CHẾ SỬ DỤNG MÁY UỐN TÓC, MÁY KẸP TÓC VÀ LƯỢC NÓNG: Vì sử dụng những loại này thường xuyên sẽ làm tóc yếu đi và cài đặt nhiệt độ thấp khi sử dụng 

NGỪNG BÚI TÓC CAO, CỘT ĐUÔI NGỰA, TẾT TÓC: Thường xuyên tạo những kiểu tóc như thế này có thể gây ra kiểu rụng tóc gọi là rụng tóc do lực kéo. Theo thời gian, nó có thể gây ra hiện tượng rụng tóc vĩnh viễn. Bạn cần thay đổi để hạn chế rụng tóc kiểu này

DỪNG THÓI QUEN XOẮN TÓC QUANH NGÓN TAY HOẶC KÉO MẠNH: Những thói quen này có thể làm yếu tóc vốn đã mỏng manh, khiến tóc rụng nhiều hơn. 

CHẢI TÓC NHẸ NHÀNG ĐỦ ĐỂ TẠO KIỂU: kéo mạnh tóc trong lúc chải tóc có thể dẫn đến rụng tóc. 

(Chải tóc quá mạnh khiến tóc dễ gãy rụng hơn) 

DỪNG VIỆC HÚT THUỐC: Hút thuốc lá gây viêm, có thể làm tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn. 

ĂN UỐNG LÀNH MẠNH: Ăn quá ít calo mỗi ngày có thể gây rụng tóc đáng kể. trước khi bổ sung các chất để giúp mọc tóc, hãy tìm hiểu xem bạn có đang bổ sung đủ các loại vitamin hoặc khoáng chất hay không? chẳng hạn như thiếu sắt và protein có thể dẫn đến rụng tóc. 

KHÔNG NÊN LẠM DỤNG SẢN PHẨM KÍCH THÍCH MỌC TÓC XUẤT XỨ KHÔNG RÕ RÀNG: Với các loại thực phẩm chức năng được quảng cáo để kích thích mọc tóc nhưng chưa được cơ quan quản lý y tế cấp phép. Nếu bạn đã quyết định thử dùng các thực phẩm chức năng này, thì nên thận trọng vì chúng có nhiều mặt hại hơn là lợi. Sử dụng quá nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu (bao gồm selenium, vitamin E và vitamin A) đều có liên quan đến rụng tóc. 

Tóm lại, rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân, tìm ra nguyên nhân càng sớm, bạn càng có cơ hội đạt được kết quả như mong muốn. Do đó, bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị một cách có hiệu quả nhất. 

👉 Tư vấn miễn phí và đặt lịch khám qua Free Hotline: 1800 6116 hoặc website: https://www.careplusvn.com

Bài viết gần đây/mới

NHỮNG CON SỐ “BÁO ĐỘNG” VỀ TÌNH HÌNH SỨC KHỎE CƠ XƯƠNG KHỚP NƠI LÀM VIỆC 2024
Sức khỏe cơ xương khớp luôn là một trong những vấn đề được quan tâm tại môi trường làm việc. Báo cáo chỉ ra có đến 47% người lao động xác nhận giảm năng suất làm việc do đau cơ, nhức khớp. Tìm hiểu cách phòng ngừa và cải thiện trong bài viết dưới đây!

BỆNH HEN SUYỄN Ở TRẺ EM - Cần phát hiện và điều trị sớm!
Việc điều trị hen suyễn tối ưu ở trẻ em phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm độ tuổi, mức độ nghiêm trọng và tần suất các cơn hen xảy ra và tuân thủ dùng thuốc. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc có thể kiểm soát các triệu chứng, cho phép trẻ tham gia đầy đủ vào mọi hoạt động, bao gồm cả thể thao.

By BS. CK1. ĐẶNG NGỌC VÂN ANH

TĂNG HUYẾT ÁP ẨN GIẤU VÀ NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
Tăng huyết áp ẩn giấu (THA ÂG) là tình trạng huyết áp của bệnh nhân bình thường dưới ngưỡng 140/90mmHg khi đo tại cơ sở y tế, nhưng khi đo ngoài cơ sở y tế (tại nhà hoặc đo huyết áp lưu động trong 24 giờ) thì chỉ có số trung bình trên 135/85 mmHg. Điều đáng lo ngại là THA ẩn giấu chưa được quan tâm đúng mức mặc dù đây vẫn là một tình trạng nguy hiểm, nếu không được xử lý kịp thời có thể gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như SUY THẬN, MẤT THỊ LỰC, SUY TIM, TĂNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ.

HIỂU ĐÚNG - TEST CHUẨN CÙNG “XÉT NGHIỆM BỆNH LÂY TRUYỀN QUA ĐƯỜNG TÌNH DỤC (STDs) LẤY MẪU TẠI NHÀ”
Với nhiều người, bệnh lý lây truyền qua đường tình dục vẫn là một vấn đề “tế nhị” và mang lại nỗi mặc cảm lớn. Đôi khi việc gặp bác sĩ điều trị và trao đổi trực tiếp không quá đáng sợ với người bệnh bằng những thủ tục mà họ phải trải qua trước đó, từ đăng ký khám, thông báo triệu chứng với nhân viên sàng lọc đến việc phải chờ đợi trước khi được gọi tên vào phòng khám bệnh. Tất cả những lo ngại mang tính tinh thần này “dường như” sẽ được giải quyết bằng hình thức xét nghiệm tại nhà.

By Ths. Bs. Nguyễn Đoan Quỳnh

VÌ SAO NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG DỄ BỊ SÂU RĂNG VÀ VIÊM NƯỚU?
Theo số liệu thống kê, bệnh răng miệng giữ vị trí cao nhất trong số các bệnh phổ biến ở nhân viên doanh nghiệp đến khám sức khỏe định kỳ tại CarePlus trong quý 1 - 2 - 3/2024, nổi bật với vấn đề sâu răng và viêm nướu.

By BS. Phan Hữu Quang

Các sản phẩm liên quan

Khám Tư Vấn Da Liễu Từ Xa
Khám tư vấn các bệnh Da liễu như viêm da cơ địa, vảy nến, viêm da tiết bã (viêm da dầu), mày đay mạn tính, viêm da tiếp xúc, trứng cá, một số bệnh lý da do nhiễm trùng.. ₫300.000

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}