Tham vấn tâm lý dành cho gia đình

Tham vấn tâm lý gia đình là một hình thức trị liệu bằng lời nói, tập trung vào việc cải thiện mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình. Tham vấn tâm lý gia đình cũng có thể giúp hỗ trợ các tình trạng sức khỏe tinh thần có tác động lên gia đình như: rối loạn ăn uống, rối loạn trầm cảm, lo âu,...

Trong tiến trình tham vấn tâm lý gia đình, các thành viên có thể tham gia bao gồm: cha mẹ/nguời giám hộ và con cái, anh chị em, ông bà, dì, chú, bác, bạn bè, hoặc những người chăm sóc trong gia đình. Tùy vào tính chất vấn đề mà chuyên viên sẽ gợi ý cho các thành viên nào tham gia. Mức độ cam kết của các thành viên là một trong những yếu tố cốt lõi tác động đến kết quả của tiến trình tham vấn. 

Việc một gia đình hiện diện cùng nhau ở một không gian an toàn, được dẫn dắt bởi sự trung lập, lắng nghe, thấu hiểu của chuyên viên tâm lý là tiền đề đểgia đình có thể  cùng nhau giải quyết, đối mặt với các khó khăn như: 

• Có sự thay đổi chức năng gia đình: sự xuất hiện/ ra đi của một thành viên, các vấn đề trong hôn nhân như ly hôn, ly thân, thay đổi nơi sinh sống 
• Có khó khăn trong việc: giao tiếp/ nuôi dạy con cái, thích nghi với sự thay đổi lớn 
• Có sự bất đồng trong mối quan hệ giữa các thành viên: cha/mẹ với con cái, ông/bà với cháu, anh/chị/em với nhau,... 

Tham vấn tâm lý dành cho gia đình là gì?

Tham vấn tâm lý dành cho gia đình là quá trình làm việc cùng nhau giữa chuyên viên tâm lý và các thành viên trong gia đình nhằm hỗ trợ cải thiện mối quan hệ, giải quyết xung đột, và tăng cường sự thấu hiểu lẫn nhau. Chuyên viên tâm lý sẽ làm việc với gia đình để cải thiện giao tiếp, ứng phó với các vấn đề như căng thẳng, xung đột trong quan hệ vợ chồng, giáo dục con cái, hay các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm lý của một hoặc nhiều thành viên trong gia đình.

Vì sao gia đình cần tham vấn tâm lý?

Mỗi gia đình đều có những khó khăn và thử thách riêng, từ những vấn đề trong mối quan hệ vợ chồng, giáo dục con cái, đến những sự thay đổi lớn trong cuộc sống như chuyển nhà, ly hôn, hoặc mất mát. Tham vấn tâm lý giúp gia đình vượt qua những khúc mắc này, cải thiện sự giao tiếp, và tạo ra một không gian yêu thương, hỗ trợ lẫn nhau. Quá trình tham vấn còn giúp gia đình học cách giải quyết xung đột một cách hòa bình và tìm ra các giải pháp phù hợp.

Khi nào gia đình nên tìm đến tham vấn tâm lý?

Gia đình có thể cần tham vấn tâm lý trong các trường hợp sau:

• Xung đột giữa các thành viên trong gia đình (ví dụ: vợ chồng cãi vã, mâu thuẫn giữa cha mẹ và con cái).
• Cảm thấy mất kết nối hoặc không hiểu nhau trong gia đình.
• Khó khăn trong việc nuôi dạy con cái, đặc biệt là ở các độ tuổi khó khăn như tuổi dậy thì.
• Một hoặc nhiều thành viên trong gia đình gặp phải vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm hoặc các vấn đề hành vi.
• Các sự kiện lớn ảnh hưởng đến gia đình như ly hôn, mất mát, hoặc chuyển nhà.
• Khó khăn trong việc thiết lập thói quen giao tiếp hiệu quả và sự hỗ trợ lẫn nhau.

Tiến trình tham vấn tâm lý cho gia đình sẽ diễn ra như thế nào?

Trong tham vấn tâm lý cho gia đình, chuyên gia tâm lý sẽ lắng nghe, trao đổi với tất cả các thành viên hoặc từng người một, tùy theo tình hình. Các buổi tham vấn tập trung vào việc lắng nghe và hiểu quan điểm của mỗi thành viên trong gia đình, từ đó tìm kiếm nguyên nhân của các vấn đề và cùng bàn luận để giải quyết các vấn đề đó. Quá trình này có thể bao gồm các kỹ thuật giao tiếp, giải quyết xung đột, và hỗ trợ gia đình cách làm việc cùng nhau để tạo dựng môi trường lành mạnh.

Tham vấn tâm lý có hiệu quả không?

Tham vấn tâm lý đã được chứng minh là một công cụ hiệu quả trong việc giúp các gia đình giải quyết mâu thuẫn và cải thiện mối quan hệ. Các gia đình sau khi tham gia quá trình tham vấn thường cảm thấy sự kết nối và thấu hiểu giữa các thành viên tốt hơn, mối quan hệ trở nên hòa hợp hơn và các vấn đề trong gia đình được giải quyết một cách tích cực. Tuy nhiên, hiệu quả của tham vấn cũng phụ thuộc vào sự tham gia và cam kết của các thành viên trong gia đình.

Tham vấn tâm lý cho gia đình là một phương pháp giúp các gia đình giải quyết mâu thuẫn, cải thiện mối quan hệ và xây dựng môi trường lành mạnh, hỗ trợ lẫn nhau. Nếu gia đình bạn đang gặp phải những khó khăn trong giao tiếp, nuôi dạy con cái, hoặc các vấn đề tâm lý khác, tham vấn tâm lý là một lựa chọn để giúp mọi thành viên hiểu nhau hơn và vượt qua thử thách.

THỜI LƯỢNG: 90 phút/phiên

Ngôn ngữ: Tiếng Việt

TƯ VẤN VỀ DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN TẠI CAREPLUS: 

Điện thoại: 0918 714 225  

Email: cmh@careplusvn.com