Tham vấn tâm lý cá nhân bằng liệu pháp nghệ thuật

“Có một sự thật đơn giản là mỗi chúng ta đều là một nghệ sỹ, và nghệ thuật mà chúng ta tạo ra chính là câu chuyện cuộc đời mình.” 

— Wisdom of the Shamans 

LIỆU PHÁP NGHỆ THUẬT LÀ GÌ? 

Liệu pháp nghệ thuật là hình thức kết hợp giữa tham vấn tâm lý và sáng tạo nghệ thuật thị giác. Thông qua tiến trình sáng tạo trong một không gian an toàn, đáng tin cậy, một cá nhân sẽ có cơ hội để khám phá từ đó nâng cao sức khỏe tinh thần của chính mình. 

Liệu pháp nghệ thuật có thể hiểu đơn thuần như là một phương thức giao tiếp những điều mà ngôn ngữ không thể chứa đựng. Thông qua quá trình tương tác với các chất liệu và hoạ cụ, khách hàng có thể khám phá, nhìn rõ hơn và giải quyết những mâu thuẫn đang diễn ra bên trong; cùng với sự đồng hành và gợi mở của chuyên viên liệu pháp nghệ thuật, khách hàng có thể phát triển khả năng tự nhận thức và niềm tin vào bản thân. 

LIỆU CÓ CẦN PHẢI BIẾT VẼ HAY VẼ ĐẸP THÌ MỚI CÓ THỂ CHỌN LIỆU PHÁP NGHỆ THUẬT? 

Ai cũng là một nghệ sĩ vì tự tay ta sẽ tô vẽ, cắt dán tạo nên "bức họa" mang tên "Câu chuyện đời của chính mình", điều này có thể ngầm hiểu rằng "bức họa" trông như thế nào phụ thuộc vào chính ta, chỉ ta mà thôi.

Tuy nhiên bạn sẽ không phải là một danh họa hay biết vẽ để có thể tham gia liệu pháp nghệ thuật. Bởi lẽ, tiến trình tham vấn hướng đến việc trưởng thành tâm lý, diễn đạt “Câu chuyện đời của chính mình” thông qua sáng tạo chứ không đặt mục tiêu tạo ra các tác phẩm nghệ thuật.  

TRONG MỘT PHIÊN THAM VẤN TÂM LÝ BẰNG LIỆU PHÁP NGHỆ THUẬT SẼ CHỈ CÓ VẼ? 

Nghệ thuật thị giác sử dụng trong liệu pháp nghệ thuật bao gồm nhưng không giới hạn trong các hình thức vẽ tranh với than, chì, màu nước, sáp màu, cắt dán hình ảnh, vẽ kể chuyện, nặn đất sét, sáng tạo với vải, len, lắp ghép và sắp xếp các sản phẩm 3D, sử dụng các vật liệu và dụng cụ tái chế để sáng tạo. 

Trong một phiên liệu pháp nghệ thuật, đôi khi bạn sẽ chẳng động đậy gì đến các họa cụ, đôi khi bạn sẽ chọn một hình ảnh trong số các bức ảnh chuyên viên đã chuẩn bị và nói về nó, đôi khi là nhiều phiên liên tiếp làm việc và đối thoại sâu với chuyên viên về một tác phẩm nào đó của bạn. 

LIỆU PHÁP NGHỆ THUẬT DÀNH CHO NHỮNG AI? 

Từ một em bé mẫu giáo cho đến một cá nhân ở độ tuổi 80 đều có thể chọn liệu pháp nghệ thuật như một người bạn đồng hành trong quá trình khám phá tâm trí, nuôi dưỡng tinh thần. Liệu pháp nghệ thuật cũng được chứng minh có hiệu quả hỗ trợ cho các vấn đề tâm lý thường gặp như: trầm cảm, lo âu, sang chấn tâm lý, mất mát, mâu thuẫn trong các mối quan hệ quan trọng. 

Khách hàng có thể tìm đến liệu pháp nghệ thuật bên cạnh những nhu cầu cần được hỗ trợ về sức khỏe tinh thần khi: 

• Cảm thấy khó dùng từ ngữ/lời nói để chia sẻ 

• Là trẻ em, chưa có đủ ngôn ngữ để bày tỏ các cảm xúc phức tạp 

• Là trẻ vị thành niên, không thích giao tiếp, trò chuyện 

• Cảm thấy nghệ thuật có thể giúp hỗ trợ tâm lý 

• Có hứng thú với các hoạt động sáng tạo 

THỜI LƯỢNG: 60 - 75 phút/phiên

TƯ VẤN VỀ DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN TẠI CAREPLUS: 

Hotline: 0918 714 225  

Email: cmh@careplusvn.com  

Thời gian làm việc: Thứ 2 - 7 | 8:00 - 17:00