5 NGUYÊN NHÂN GÂY CHẤN THƯƠNG THỂ THAO MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI
Chấn thương thể thao là tình trạng mà bất kỳ ai đam mê thể thao cũng có thể gặp phải. Việc tập luyện thể thao mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, tuy nhiên cũng có thể gây ra những chấn thương không mong muốn.
19/02/2024 5:00:05 CH
Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi ThS. BS. CKI. Nguyễn Văn Hoàng Tâm - Chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình - Y học thể thao - Cơ xương khớp tại hệ thống phòng khám CarePlus.
Ngày càng có nhiều người thích tập luyện thể thao vì nó mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp bất ngờ gặp chấn thương; mà nguyên nhân lại là những điều không ai ngờ tới. Cùng tìm hiểu với CarePlus ở bài viết này nhé!
Bất kỳ ai cũng có thể bị chấn thương khi chơi thể thao, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc phải chấn thương, bao gồm:
-
Tập luyện không đúng kỹ thuật
-
Tập luyện quá sức
-
Thay đổi cường độ tập luyện quá nhanh
-
Chạy hoặc nhảy trên bề mặt cứng
-
Mang giày không có đủ sự hỗ trợ
Ngoài ra, còn có các yếu tố khác như chơi cùng 1 môn thể thao quanh năm, sử dụng thiết bị không phù hợp, đã có một chấn thương trước đó, có những đặc điểm giải phẫu đặc biệt hoặc độ linh hoạt kém. Ở vài trường hơp có tiền sử dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như fluoroquinolones, một nhóm kháng sinh có liên quan đến viêm gân và đứt gân,… cũng gia tăng tỷ lệ chấn thương.
Việc hiểu rõ những nguyên nhân gây chấn thương sẽ giúp bạn hạn chế sự cố cũng như phòng ngừa các biến chứng phức tạp trong tương lai.
Bên cạnh đó, khi tập thể duc thể thao, nếu nhận thấy dấu hiệu chấn thương như đau, sưng hoặc bầm tím, không thể cử động khớp bình thương, kêu khớp.., bạn hãy nhanh chóng thăm khám cùng Bác sĩ Y học thể thao - Cơ xương khớp tại CarePlus để được điều trị kịp thời nhé.
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CAREPLUS
-
Hotline: 1800 6116
-
Email: info@careplusvn.com
-
Fanpage: CarePlus Clinic Vietnam