ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

Bạn có biết: Ăn bao nhiêu muối mỗi ngày là đủ?

Giảm một nửa lượng muối ăn hàng ngày để phòng chống Tăng huyết áp & Đột quỵ

Bạn có biết: Ăn bao nhiêu muối mỗi ngày là đủ?

28/10/2020 10:13:20 SA

WHO khuyến cáo, mỗi người chỉ nên dùng ít hơn 5gr muối/người/ngày, tương đương với khoảng một muỗng cà phê muối. Lượng muối dư thừa trong cơ thể gây tăng huyết áp, từ đó trở thành nguy cơ chính dẫn đến đột quỵ, bệnh mạch vànhsuy tim.

Tuy nhiên, lượng muối tiêu thụ của người Việt hiện đang ở mức 9,4g muối/ngày (cao gần gấp 2 lần so với khuyến cáo của WHO). Đó cũng là lý do tại sao bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nước ta, đặc biệt là tỷ lệ người mắc bệnh tăng huyết áp và tỷ lệ người đột quỵ đang ngày càng tăng ở mức đáng báo động.

Vào năm 2010, ước tính có 1,65 triệu người đã ra đi vì bệnh tim mạch với nguyên nhân được cho là ăn quá nhiều muối.

Hãy cùng "Cho bớt muối – Chấm nhẹ tay – Giảm ngay đồ mặn" để bảo vệ một trái tim khỏe mạnh, phòng chống tăng huyết áp & đột quỵ.

Bài viết gần đây/mới

ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI CƠN ĐAU KHỚP GỐI - TẦM SOÁT SỚM ĐỂ ĐIỀU TRỊ KỊP THỜI
Đau khớp gối có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý như thoái hóa khớp, viêm gân hoặc viêm túi hoạt dịch. Chủ động tầm soát toàn diện bằng Chụp MRI khớp gối ngay hôm nay để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh lý và đánh giá mức độ tổn thương, thậm chí phát hiện khối u hoặc tổn thương xương nếu có.

By ThS. BS. CKI NGUYỄN VĂN HOÀNG TÂM

Các sản phẩm liên quan

{{currentDoctor.Name}}
*{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }}
*{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }}
*{{ errors.first('form-1.Email') }}
Thông tin bệnh nhân:
*{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }}